多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 极品健身教练（第2页）

“嘿嘿，哪里是我底子好，分明是瑾儿你带的好，你太厉害了。”秦枫笑着回答。

“嘻嘻，别以为说好话后面就不用做了哦，接下来还有好几组动作呢。”苏瑾儿笑道。

“哪有，确实是你厉害，放马过来吧，我已经做好准备了。”秦枫一脸自信的说道。

“好，那我们继续吧。”苏瑾儿说道。

接下来的健身项目有：

平板支撑45秒*4组，

卷腹20次*4组，

凳上转体卷腹20次*4组，

仰卧举腿20次*4组，

机械弯举20次*4组，

杠铃弯举20次*4组，

绳索下拉20次*4组，

举杠铃片转体20次*4组，

坐姿机械推肩20次*4组。。。

做完后秦枫全身舒畅，呼~

“秦枫，说真的，不开玩笑，你的底子真不错，和你合作真轻松。”苏瑾儿高兴道。

“嘿嘿，没有没有。”秦枫脸红的尴尬着笑道。

秦枫面色有些潮红，刚刚全程血脉喷张，毕竟是手把手一对一教学，过程难免有些肢体接触，秦枫练着练着经常有一股柔软传来，这对一个练了25年童子功的热血青年来说有点难顶。

“今天第一天训练，就先到这吧。”苏瑾儿说道

“好的，我去换个衣服，一会儿我送你回去吧。”秦枫回答道。

“好呀，那我在楼下休息室等你。”苏瑾儿微笑着说。

洗完澡出来，秦枫稍微捯饬了一下头发，在镜子前自信一笑。

“久等了，走吧，我送你回去。”秦枫对苏瑾儿说道。

说完俩人来到停车场。

“哇哦，这是你的车？！”苏瑾儿惊呼。

“是啊，今天刚提的。”秦枫淡淡回答道。

“太帅了吧，比大牛和皇马都帅气。”苏瑾儿一脸花痴的说的。

“走吧，美丽的女生。”秦枫打开副驾驶的车门，伸出标准的绅士手势说道。

“谢谢。”苏瑾儿害羞的说道。

秦枫开着骑士十五世在街上往她家里开去。

“哦对了，之后的健身训练去我家吧，我家有健身房，不比健身中心的差。”秦枫认真的说道。

“可以哦，虽然你定的套餐是我只为你一个人服务，但是私人教练上门是需要加米的哟。”苏瑾儿说道

“可以，没问题。”秦枫说道。

“除了训练，不可以做奇怪的事情哦。”苏瑾儿笑道。

“什么奇怪的事情？”秦枫疑惑道。稍作思考了一下，秦枫突然羞红了脸。

“那倒不会，现在是法治社会，当然如果你有这方面的意义的话，我也不是不能满足你。”秦枫认真的说道。

“哼，你想得倒美。”苏瑾儿娇羞的说道。

将苏瑾儿送回家后，秦枫回到了公寓。