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第5章 健体术108(第1页)

初级基础健体术,本就是秘境世界结合他学习的地星上的形意五行拳,部分武当拳术,中医的五禽戏等,弄出来的一套基础拳法,主要是为修习武道前的前置体术,主要作用便是调理身体,打造最强基础,使人体能够更快具备武道锻体资格。

配合较为简单地呼吸法用力技巧,以柔和的方式修复人体损伤,增强五脏功能,普通人坚持练习一段时间就能有很不错的效果,这套拳法坚持修习,也可以起到一定的养生效果。延缓衰老,普通人活到七八十岁时身体体质仍然如四五十岁也是可以的。百岁是个坎儿,想要越过,就要把健体术系统的配套知识学会并融汇入健体术,才有可能。所以健体术从小就要开始学习相关知识,并坚持修习。

这套拳法的本意本就是通筋活络,增强气血运行,为后面的锻体打基础所用,即便是不学习锻体术成为武者,也可以延年益寿。

只需要学会动作招式与配套的呼吸技巧,不需要理解更深一层的知识,大部分人都可以在一到三个月中把健体术练习入门,以后就看人的资质和毅力了。

他不可能无限地供应营养液,他的注意力不能总是浪费在这上面。

天赋资质固然重要,但并不是唯一,毅力意志才是决定普通人前途命运的最大变量。

健体术三十三式,简单易学,门槛几乎没有,不识字的人看图也基本能够学会。加上聚集地对于呼吸法有专人教授,熟悉并不难,但是要全部理解圆转如意,却不容易。

护卫队作为聚集地的保护者,营养液的服用基本普及到了每个正式队员身上,由于聚集地所练习的杀伐之术简单粗暴,如果没有营养液,普通人的身体一过中年很快就会出现后遗症,健体术的休习过程中因为拉筋,弯曲等较难动作是受到的肌肉与关节损伤,有营养液的滋补与修复,健体术的学习速度会加快很多。而随着健体术的不断练习,身体素质不断提升,军队实力也会更强。

聚集地需要在短期内培养出一大批皮肉结实,筋骨强硬,身体素质极强的兵员,应对外界随时发生的战争。也明白战争肯定会出现死伤,但他也不愿让自己投入无数资源的手下因为战争缘故导致前途断绝,所以单海文对护卫队的营养液供应几乎不会短缺,并经常有赏赐下发。

这导致的就是无数队员因为精力充沛,锻炼的强度不断增加。

虽身处沙漠,罕有人知。

但这世界上没有不透风的墙,被外界所知只是迟早。单海文知道,聚集地以后所面对的敌人,不是大明内部的饥民,和朝廷军队。而是如今冷兵器时代巅峰武力的东虏骑兵。要与这样的精锐骑兵对决并战而胜之,聚集地现在的护卫队员身板方面已经不弱,武器装备方面除了火器外也几乎强于这个时代,除了不断地进行训练和实战,增加战场厮杀经验,逐步拉短双方的距离外,单海文能做的就是为他们提供最好的训练方法,最好的后勤供应。除此之外再也不会像这一段时间如同保姆般侍候。

也该逐步放手了,终归是要出去的。

健体术为了让普通百姓容易理解,下发公布时被更换为健体操。

经过一个月的准备后,健体操公布,每一个聚集地百姓都可以凭着户籍免费领取一本。

这个动作让聚集地百姓瞬间哗然。

大明一朝,普通百姓想要出人头地,改变命运只有两条路可走,排名最靠前的就是十年寒窗苦读,考上功名,从此跃过农门,进入士绅阶层。但是这个代价是一代或者数代人的穷困潦倒,亦或者整个宗族培养花费宗族资源来得到。时间虽长,一旦成功,整个家族宗族都会得到十年数十年的利益保护。算是比较划算的一条路。

第二条路则是考武举,武学的进入也不是那么容易,武学面对的主要人群是军中在职人员,军中官员的子弟,这是军户子弟的唯一上升通道。或者一些士绅家族的庶出子弟,普通百姓根本供不起。只有走另外一条路,投入将门,或者士绅的门下成为家丁。

不但可以维持家人生活而不被饿死,还有机会随着主家立功而得到赏赐,从而一步步爬上去,但这一切需要用命来拼。

对大明的人口政策不太熟悉的单海文,他的做法较为简单霸道,想活命就跟着走,不想走也可以,停下等死,现在的世道,抱团还有点希望,单枪匹马那是十死无生。

迁徙的百姓在经过一路上的了解和熟悉后,逐渐安下心来,进入聚集地后有了各自的存身之处,也很快被各种好处迷得不要不要的。

文化知识,工匠技能,如今又是让他们学习保命的武技。怎能不让百姓欣喜若狂!

在每个村庄的的广场上,每天的早上,都聚满了了无数练习健体操的人们,他们分成一队队,排着整齐的队形,在领队的带领下同时锻炼一个小时,然后各归各家,去忙碌自己的事情。

冬季的聚集地,没有猫冬的冷寂和萧瑟,只有冒着严寒挥舞手臂,大声呼喝的热烈。

春节临近,聚集地的管理层更加忙碌,甚至大部分人的健体术休习时间被大大缩短,虽然在短时间内没有明显的差距,但是随着时间的推移差距会一步步加大,他们这些人会处于一个尴尬的境遇,为此,单海文特意给这一批人增大了营养液的数量。使其不会被轻易拉下。

崇德三年地星历1630年的腊月二十二,单海文召开了一次全体管理人员会议。讨论为聚集地起名,聚集地管理制度完善,工坊,土地,卫生,教育,涵盖聚集地目前所有行业,以及将来还要涉及的门类,对外措施,发展等诸多议题。

把议题扔给了在座的五百余人后,单海文就回了地星,开开心心陪老婆过年。

地星的2022年的春节,单海文也基本上是个甩手掌柜。

两人也在与两家大人过节的时候,又一次遭到了催生的轰炸。

煊煊嚣嚣,唧唧咋咋的日子欢声笑语夹杂着一丝无奈,就这样的溜到了正月初八。

本章完

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