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第155部分（第2页）

修道的过程其实就是练气的过程，修炼内家功法的人，首先要将人体内的那些后天浊气给排出去，换成先天真气，从而改变自身基因体质，从而获得延年益寿或者是超出常人的能力。

修炼功夫到达一定程度，就要“炼命”。命即炁也，炼命即炼炁，这是中华道家修炼筑基法的功夫。这也正是中华道家修炼学所独具的精华所在。

佛家修炼。只讲修持心性，对于炼气功夫则不重视。所以性命双修是中华道家的独特学术。

道家认为，人在受生之初。胞胎之内，以脐带随生母呼吸受炁。胎儿之炁通生母之炁，生母之炁通太空之炁，太空之炁通太和之炁。那时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之“胎息”。

及至十月胎圆，裂胞而出，剪断脐带，其窍闭矣。其呼吸即上断于口鼻，下断于尾闾，变成常人呼吸。常人呼吸随咽喉而下，至肺部即回，即庄子所云“众人之息以喉”是也。其气粗而浮，呼长而吸短。从此太空太和之炁不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖炁，谓之先天元炁，“动而愈出”，反失于太空。久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生，而走向死亡。

然而人生禀天地之数有限，要知保炁即保生也。故常人不欲求长生之术，亦应求延年之法。道家修炼，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。吐纳之法，使呼吸归根，保住先天元炁，炁足则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。丹经谓“欲点常明灯，须用添油法”是也。

“道家寻求的是长生之道，我们也能长生不老了。”姚军远傻乎乎地问道。

“傻瓜！道家修炼，首先讲究祛病健体，其次着重延年益寿，最后追求长生久视。这些均需修性炼命，性命双修，才能达到。”刘姥爷笑道，“你呀！别想得太多了，能练到你姥姥这个境界，解放前的那些武学宗师练了一辈子也没达到。”

“啊！”姚军远哀嚎一声。

“啊什么啊？你以为这武学宗师是什么？随便一个人都成啊！那么简单阿猫阿狗也成啊！”刘姥爷笑骂道。

“哦！”姚军远又开心地笑了起来，“只要努力终有一天会成的。”

单细胞动物，就这么安慰自己，果然一根筋，恢复力快。

“淑英，又精进了不少。”刘姥爷欣慰地颔首道。

“我也没想到。”刘淑英难得也露出了激动地表情。

“好了，多的我也不说了，你们继续吐纳修炼吧！”刘姥爷笑道，其实不用他说，孩子们已经席地盘膝而坐了。

“爸，天快黑了，我抱着妮儿先回去了。”刘淑英说道，“你们也早些回来，修炼不一定非得在这儿。”

“知道了，姥姥。”姚致远睁开眼睛笑着说道，“我们一会儿就回去。”

“太姥爷再见，哥哥们、夏穗姐姐再见。好好修炼哟！”妮儿摆着手和刘淑英消失在他们面前。

几个孩子看着他们远去的方向，莞尔一笑，闭上了眼睛。

刘姥爷看着他们欣慰的一笑，孩子们不用说，都是好苗子，且能吃苦，修炼需要动力，他就给他们一个修炼的方向和目标。

天渐渐的黑了下来，抬头望了望星空，刘姥爷出声道，“行了，就到这儿吧！”

五个孩子陆续睁开眼睛，“太姥爷您先回吧！我们帮小猫割些猪草，再回去。”姚致远起来说道。

“那好！你们早些回来。”刘姥爷笑道，眨眼间就消失在他们眼前，空气中直留下余音。

速度之快，如一阵风似的，虽然天黑，可今儿月色好啊！哪怕树木葱葱，他们的眼神可是很好使的。

“如鬼魅的身影儿，太姥爷是高人啊！”姚军远咂舌道。

“笨蛋！”姚致远在他后脑勺敲了一下，“赶紧，我们帮小猫打猪草，好让他早点儿回去。”

“谢谢！”钟小猫真诚地说道，真心实意不掺假的。

和姚家人相处越来越自在，不再带有功利性的目的，那样会觉得自己好卑鄙、无耻。

“谢什么？我们是师兄妹，对吧！”姚致远拍拍他肩头安抚道。

“对呀！对呀！我可是你的师兄？”姚军远急急地跳出来道。

姚致远无语地看着自家弟弟，可真是随时随地的在贴标签。

“小师弟，按辈分那么我是你的师姐！”姚夏穗调侃道。

“我也是师兄喽！”姚修远揽着他的肩头道，“来小师弟，叫声师兄听听。”

钟小猫挑眉看向他道，“我要是在村里叫一声，修远师兄，您老敢应吗？”

姚修远嘴巴张了张，又合上，“我还真不敢应。”

“呵呵……”

几个人相视一笑，自己心里认了不就成了，何必在意叫什么？着相了不是……