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第6部分（第4页）

“啊~~~~~你让我死吧！”华风仰天长啸！

在心里骂了小白数百次后，华风还是走向了那堆训练器材！

这些器材大都是健身馆内的一些器材，只不过材料和健身馆内的有所不同，摸起来都异常的轻巧，当然像杠铃之类的负重之物还是很有份量的。

首先他走向的是跑步机！因为他知道自己现在最缺乏的就是体能了，所以他准备先锻炼体能！

华风站上跑步机，把速度调到20公里小时，然后点了下开启按钮，跑步机开始慢慢的转动起来！华风的双腿随着跑步机的转动也跟着开始节奏性的一抬一落！

“这跑步机还真不错，加速没外界的那些跑步机那么急！”华风心中对这跑步机还是很满意的！

五分钟后，跑步机加速到了20公里小时！

十五分钟后，华风的脚步跟不上跑步机转动的频率了，一下从跑步机上给甩了下来！

半小时后，华风再次走上跑步机！

就这样，华风每天就重复这样的动作，半个月后，华风能够在跑步机上坚持半个小时了！这时候华风开始适当的在其他的训练器材上进行力量训练！

这样的训练持续了三个月的时间，华风明显感到自己的身体比以前要强壮了很多，虽然嘴上对小白有着无尽的怨言，可是心中却一直感激着他！

就这样，华风在小白的陪伴下，在这些器材堆里生活了半年的时间！

半年的时间，让华风的力量和身体强度有了飞速的提高，而且在空气稀薄的地方整日的做这些高强度的训练，其内腑也受到了极大的强化。

这天小白在陪华风训练了一会后，让华风停了下来！

“华风，从现在开始你可以不用再练习力量训练了！”小白说道！

“为什么？”华风放下手中的杠铃站了起来！

“因为你的力量已经达到了你的极限！”小白捏了捏华风坚实的肩膀。

“这力量训练也会有极限？”华风莫名的看着小白。

“当然了，人体的各个部位以及内腑都会有一个压力承受极限的，如果你没有吃固筋丸，你连这重力区域都进不来，你自认在外界已经把身体练习到了自己极其满意的境界，可是现在呢？比你当初强上多少倍？”小白笑着说道。

华风听了小白这番话，点头想到：“这说的到是真的，想在外界各种运动的世界纪录要想刷新总是很难的，即使被刷新，那提高的数据不过皮毛一点！”想到这，华风的心中有些失落，可是转而一想，突然高兴的说道：“那是不是说，从现在开始我就可以在这里享清福了？”

“想的到美，身体力量的训练不过是训练计划中的第一项，后面的训练项目还多着呢？”小白哼道。

“白哥，你不是和我开玩笑吧？”华风张大了嘴瞪着小白看着。

“你看我像开玩笑的样子吗？”小白变的严肃起来！

“哎~~~算了，反正已经被你耍了这么久，也不在乎再多这么点时间！”华风看着小白严肃的神情，内心都要崩溃了！

“你也别太过害怕，这身体力量训练是最辛苦的，而后面的训练则不会这么辛苦了，所以你就不用装出这副表情了！”小白看到华风的摸样忍住笑说道。

“我可没装，我那是真情流露！”华风辩解道。

“不和你争辩这些破事了，下面打训练虽然没之前辛苦，不过却也满累人的！”小白说道。

“那训练的是什么内容？”华风直接问道。

“先练习你的速度吧！！”小白回道。

“白哥，这速度你说我能练到什么程度？”华风激动的看着小白，他知道这速度在战斗中的重要性！

小白沉思了片刻，回道：“这可说不准，要看你的潜质如何了！”

“潜质？我的力