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从起跑到加速在到冲线,10秒左右的时间里演绎的却是一场竞技大片,每一位参赛的选手都得把最好的状态拿出来,稍微一点差池,在赛场上就会被无限放大。
“好快!”
周年丰紧紧我了下拳头,他是个老体育人,近距离观看选手比赛也不知多少场了,但每次看到选手那瞬间的爆发,身体极限的冲刺,因竭尽全力而扭曲的表情,总是不自觉的就有种热血沸腾的感觉。
“咦?跑动姿势和步幅好像有变化。”余立伟观看比赛的角度自然和普通人不一样,在这场决赛中,他稍微一观察,就敏锐地发现了苏祖这一次比赛和先前的预赛复赛有所不同。
赛场上,苏祖这一趟跑动的节奏和之前预赛复赛有着较大的差异,他原来的100米的步幅是48步,以他的身高体型,这个步幅是相当小的,主要原因不是他步幅大不起来,而是过快的步频让他在起步加速快,但同样也提高了步数。
之前在禾岛市竞管中心,他在教练组的指导下已经开始尝试改变跑动步数,只不过这种改变是来自于长期生理习惯,并非一朝一夕就能够改过来的。
这一趟决赛,苏祖就是在做这样的改变尝试。一般这种大型赛事敢冒这种风险的选手肯定不多,不过苏祖参赛的动机和其他选手不一样,他暂时还不是为了累积个人积分和排名,也就有了试错的资本。训练归训练,比赛里用出来的才是真本事。
场边禾岛市教练组的李志忠和王远斌眉头都皱了起来,神情更加紧张,他们自然也看得出来,苏祖这一组跑法是训练中尝试优化的方式。
快速的奔跑中,苏祖可以清晰地感觉到改变步幅带来的影响。比如他在起跑的加速阶段,以前凭借快速的步频,很容易占据优势,抢得先机,但现在骤然提升步幅,每一步加速需要的力量更大,前面二三十米先要领先会困难上不少,但一旦完成加速之后,整个人的速度状态就起来了。
其实提升步幅这个说起来简单,但在剧烈奔跑中,身体强大的习惯性力量,要改变起来也不是那么容易的。而且这种改变,目前只是尝试,还说不上优劣对错。
苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度,加大蹬地的力量,还有手臂的摆臂幅度,这些动作还远未固化,跑动起来整个人重心不算太稳,还有几分飘。
不过这种技术上的跑法优化,目前效果还是明显的提升,之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。
而这一趟决赛,苏祖再次刷新了个人历史最好成绩,10秒36!虽然没有什么大爆发的提升,但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。
这也是王远斌发现的,苏祖的成绩特别能够稳得住,而起稳中有升,几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议!运动员的状态很难有能保持得这么好的,当然苏祖也没法和人说,这就是身体属性数据化的好处,用物理学的话说,就是能够比较恒定的输出和做功。
这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上,尤其是有了黑马突起和老将发威,参加决赛的选手基本都卯足了力气。
最后跑进10秒50的就有6个人,其中除了苏祖外,还有一人跑进了10秒40以内,八一队的那名老将,以10秒39的成绩拿到了决赛第二。
“禾岛市这个教练组还是有些想法的,运动员也敢于尝试。”余立伟心中默然道,从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。
“走吧,该我们过去祝贺下冠军了。”决赛结束,余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。
“呵!老余你这脸皮见涨啊,挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”周年丰嘿嘿一笑,扭着腰扶了扶裤腰带,跟着走了过去。
第七十五章 第一次国家队邀请
“李教练,好久不见!”余立伟笑容满面地朝李志忠伸手。
“余立伟?”
禾岛市观赛的休息区,李志忠看清突然过来打招呼的人后,惊讶地叫做了对方的名字。随即迎了上去,握了握手,笑道,“是有好久没见了,有六七年了吧,记得上次还是在全国高水平教练员培训班上吧。”
“没错,当时李教练你那篇‘关于青少年运动员体能训练计划’的报告,我至今记忆犹新呐。”余立伟爽朗地笑着说道。
“余教练,你这太高捧我了。”李志忠连连摇头,接着问道,“我听说你现在调任国家田径队了?”
“去年的事,现在是田径队副总教练,主抓青训这块。”余立伟大方说出职务,面色如常,话里也没什么得意之色。
但即便如此,李志忠听到对方已经出任国家田径队副总教练,脸上仍不免闪过一丝苦涩。
两人昔年曾有过短暂的交集,当时大家都差不多从海外进修归来,想要一展抱负。改开后,从84年的洛杉矶奥运会后,国内认识到和世界一流水平的差距,再加上那些年大规模的留学潮,有那么一批体育系统人士真是出国取了不少经回来。有好有坏,大规模的丑闻也爆发过,但实打实的还是有学到一些东西。
只是个人际遇难料,李志忠回来后连连碰壁,几乎没多少发挥所学的机会,几经辗转最后在禾岛市羽毛球队以体能教练的名义借调,一呆经年。期间虽然也有些建树,但到底还是偏离了最开始的田径初衷,一直到了这次沈国营推荐苏祖到禾岛市队后,才算是真的尝试跨出了一步。
而余立伟一路几乎顺风顺水,从解放军队的田径助理教练开始,一步一个台阶,到现在已经走到了国家田径队的副总教练的位置。
“不容易啊,余立伟,你能走到今天这个位置。不比我们,蹉跎了这些年。”李志忠轻叹一声,收拾了一下心情。
“李教练你这就太谦虚了,你可是培养出了很优秀的人才呐。”余立伟意有所指,看着李志忠淡笑道。
老李在体育系统厮混了这么久,一下就听出对方话里的意思,打了个哈哈,一时也不去接这个话茬,转而望向余立伟身后,“不知这位是?”
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