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第18部分（第2页）

6、白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。

7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

8、蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。

9、加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。

10、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

11、清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。

12、绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。

13、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

14、隔夜的白菜不能吃。

15、西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。

乳腺病食疗养生要诀

萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连；萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要问，降低血压喊得应；黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜；吃了十月茄子，饿死郎中爷；多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少；胡萝卜，小人参，常吃长精神；红萝卜，有神功，降压降脂显神通；韭根韭叶，散瘀活血；鲜藕止血，熟藕补血；羊肉补气血，肺虚最适宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是个宝，抗癌效果好；姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜强筋骨。

乳腺病食疗以上是一些参考资料，我们的生活饮食习惯直接影响我们的身体健康，所以在用这些食疗方法的时候要慎重。

＇编辑本段＇

针灸疗法治疗急性乳腺炎

【概述】

急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，多见于产后2～6周哺乳妇女。临床表现为患病乳腺肿胀疼痛，局部变硬，皮肤发红并有触痛，患侧腋下淋巴肿大。常在数天内化脓。可伴高热、寒颤、倦怠及食欲不佳等症状。

针灸治疗急性乳腺炎，现代报道始见于五十年代初。但临床资料最为丰富的则在八、九十年代。针灸、挑治、刺血、拔罐、腕踝针、火针等法，都有较好的效果。一般认为，病程愈短，针灸效果愈好，在24小时内治疗更佳；病程过长或已化脓者，疗效往往较差。就本文所收载的文章的病例统计，各种穴位刺激法对本病平均有效率达到95～98％左右。

【治疗】

刺血

（一）取穴

主穴：附分、膏肓、魄户、神堂、yixi。

配穴：大椎、陶道。

（二）治法

主穴视其病灶所在部位选穴。乳中型：膏肓、魄户、神堂；乳上型：膏肓、魄户、附分；乳下型：膏肓、神堂、yixi，皆取患侧穴。畏寒发热者加取配穴。定穴后作常规消毒，每穴放血三滴。刺血后，让病人侧身卧床，嘱其屈曲患侧上肢肘关节，将前臂压于身下，以手麻木为度。对有明显乳汁滞留者，可令患者坐在椅上，医者坐于病人患侧，以左手托其患乳，右手按其乳上，有节律地震荡其乳，至乳汁流空为度。上法均每日1次。

（三）疗效评价

疗效标准：1、治愈：炎症及全身症状消失；2、有效：炎症及全身症状部分消失，局部留有硬结；3、无效：治疗前后无明显变化或反转严重。

共治1116例，治愈1084例，有效20例，无效12例，总有效率98。9％＇1，16＇。

体针

（一）取穴

主穴：肩井、天宗。

配穴：足三里、曲池、膻中、中脘。

（二）治法

主穴可独取一穴，亦可合用，据症情加配配穴。肩井仅用患侧，以28号2寸毫针，深刺进针1。0～1。2寸（注意不要伤及肺尖），用捻转加小提插（切忌大幅度提捣）手法，加强刺激，直至病人能耐受的最大强度，留针。天宗，直刺至骨，大幅度提插捻转，使针感最好能向整个肩胛和乳房部放散。余穴均用泻法。留针20～30分钟。留针期间可用艾卷灸针柄和病灶部位。每日1～2次。

（三）疗效评价

共治疗495例，有效率95～100％＇2，3＇。

拔罐

（一）取穴

主穴：阿是穴。

阿是穴位置：患侧背部与乳房病灶相对应点。