手机浏览器扫描二维码访问
雙人瑜伽（第2页）
講師直立上身。
雙掌合十
直舉高過頭
半蹲。。
右腿向前彎曲。
左腿向後伸直
30秒後換動作。
左腿向前彎曲。
右腿向後伸直
第9式。
講師平躺。
面朝地。
傷身緩緩抬高
雙手撐地。
頭抬高向後傾。
第10式。
講師面向左。
左手撐地。
與雙腿成三角形。
右手直舉高過頭。
30秒後換動作。
講師右手撐地。
與雙腿成三角形。
左手直舉高過頭。
第11式。
講師右腿直立。
左腿往後彎曲抬高。
左手往後握住左腳趾。
保持平衡
右手向前直伸。
30秒後換動作。
講師左腿直立。
右腿往後彎曲抬高。
右手往後握住右腳趾。
保持平衡
左手向前直伸。
第12式。
講師平躺。面朝上。
上午9點30分。
热门小说推荐
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
圣堂
天地不仁以万物为刍狗！一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！...
神墓
神墓动画第二季，8月10日起每周六1000，优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...