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他们倒是没想过,单跑100米,他们也已经可以跑进11秒以内了!
等到他们有些懵逼地走到苏白跟前时,苏白没有给他们什么新的指示,而是问了他们几个问题。
“你们两年前进行100米测试时,成绩是多少?”
胡力和张伟愣了下,分别回忆了一下,才答出’11秒11’和’11秒14’。
“两年前,你们的400米成绩是多少?”
胡力犹豫了下,答道:“……47秒73。”
“……47秒75。”
苏白听到这里,突然对他们微微笑了一下:“那么,两年过去了,你们百米的绝对速度提升了这么多,对比起来,400米的总体成绩提升,是不是不太够呢?”
胡力和张伟这会儿人也是懵的,苏白要是不说的话,他们都没想到自己的百米绝对速度比两年前提升了这么多。
他们都知道,影响400米成绩的因素,分别是选手个人的绝对速度以及他们的节奏控制,现在,两年过去了,节奏控制的能力上,他们肯定是有所提升的,而他们的绝对速度也提升了这么多,那么为什么他们的400米成绩还没有同样幅度的提升呢?
当然,百米绝对速度的提升幅度,不能完全折算为400米成绩的提升幅度,但是这至少是说明,他们在400米成绩上,这两年应该要有更大幅度的成绩提升的!
想到这里,原本一直以来因为自己的成绩提升缓慢,现在甚至追不上邱文这个只训练了两个月的400米新人,从而心中都略有些担忧,觉得自己未来成绩有限的张伟和胡力两人,这会儿心里突然升起了一股新的希望。
他们忽然觉得,自己可以看到自己未来的成绩进步空间了!
在苏白对张伟和胡力提问的时候,江东见一直都站在边上没有说话,他只是认真地看着苏白所做的事情和苏白所提出的问题。
然后他就发现,张伟和胡力两人,原本还只是认真地听苏白说话的模样,没多久,他们俩人身上就忽然有了一股自信和期待的感觉用上眉间。
这可真是……太了不得了!
亲眼看着下午这短短的时间里发生的这一系列事情,虽然都只是训练上很小的细节,但是苏白调动运动员情绪和自信的能力,苏白对于运动员训练的理念想法,都从这些细节的小事上面透露了出来。
在此之前,江东见从来都不知道,队里400米项目上原本仅有的两个队员,似乎对自己缺乏信心——一个缺乏信心的运动员,哪怕在训练上十分努力拼命,但是这些努力和拼命给他们带来的成果,也未必能够很好地转换为赛场上的成绩。
因为缺乏自信,会影响他们在赛场上实际上的发挥,再加上现在国内400米项目运动员之间普遍的在赛场上比较’疲’的状态。
那么,运动员自身不自信,赛场上的其他对手也不怎么有冲击竞技的热情,在这样的情况下,又怎么能够指望运动员创造佳绩呢?
当然,江东见猜想,苏白让张伟和胡力两人做这样的测试,应该还是有其它的想法藏在其中的,这或许会关乎张伟和胡力后续的训练计划,只是在还没看到苏白给出的训练计划之前,江东见也猜不出更多的内容。
在做过100米的速度测试之后,苏白又让张伟和胡力进行了一些力量测试和耐力测试,同时,他也并不免俗地对张伟和胡力进行了速度控制能力上的测试。
总体测试完成之后,苏白总结并略微夸奖了张伟和胡力两人的匀速跑能力之后,就结束了两人下午的测试,让两人按照以往的习惯继续进行训练,并告知他们,这两天进行一些状态保持方面的训练即可,下周一开始,他这里将会给出他们未来一个月内的全新训练方案。
虽然暂时没有新的训练内容,但是在下午的测试之后,张伟和胡力对于自己未来成绩的期待感已经上升了,两人在训练时,纷纷觉得身上都涌出了更多的力气与热情,以至于两人都觉得自己在训练中的效率和状态都有了提升。
苏白在结束了对张伟和胡力的测试后,又盯了一遍邱文的训练状态和内容,在训练中,再度加强了邱文在技术训练上的比重之后,才把剩下的内容交代给江东见,然后返回后厨去准备今天的晚餐工作了。
江东见在盯着邱文和张伟、胡力三人完成了全部的训练内容后,才抱着一叠测试结果和资料回到了教练办公室。
因为他身上还有给各位短跑组的教练整理苏白训练理念的任务,所以他在回到办公室后,先去找了一趟赵和平和何一申,把苏白今天所讲的所有内容都跟两位教练复述了一遍,同时他也将张伟和胡力两人目前的状态跟何一申两人说了一遍。
听到江东见的复述,何一申久久之后,笑着点了点头,然后转头跟赵和平说:“老赵,你这当初真是捡了个好徒弟啊。”
苏白这对田径队完全不藏私的态度和做法,让在场的两位教练脸上都十分感慨。
赵和平此时也十分地欣慰和自豪:“是啊,我不是早跟你说过了吗?小白他确实是个好孩子!”
看着赵和平的得意和自豪,何一申也笑了起来,然后点头称是:“不错,有他的带领,咱们队里的400米项目,或许就要出头了。”
说到这里,何一申的眼里,也升起了一股希冀。
其实,他想说的不止是队里的400米项目要出头了,如果有可能的话,他也希望看到,在苏白的带领下,邱文可以一路前冲,冲破那个已经顽固封禁了十数年的……400米全国纪录!
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