多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第535节举个栗子(第3页)

尼玛,1。1吨的“栗子”未免也太难举了!

围观的教练,工作人员和客人们6的不行,拿起手机各种拍,永凌武道健身馆终于有了一件镇馆神器,“栗子”!

尽管这件神器的所有权并非武道健身馆所有,但是也只能放在这儿。

除非收入储物纳戒,如果搁李白家里,非把地板压坏不可。

“李先生,你试试?”

永凌武道健身馆最好的肌肉教练罗教练试着提了提这支名叫“栗子”的杠铃。

当然没提动!

1。1吨压根儿就不是凡人应有的力量。

“可能还轻了点儿,不过还可以再加重。”

李白刚才一直在看说明书,看到抓杆可以最大负重6吨,立刻觉得这钱没白花。

万一不够用,还能添换需要的杠铃片,不用再麻烦继续订制可以承受更大重量的抓杆。

“轻点儿?这个起码有1。1吨啊!”

罗教练直乍舌头,他接着问道:“那几个手势练习的怎么样了?”

“专门编了一套手印。”

李白的左右手作出各种变化,令人眼花缭乱,暗含着某种奇异韵律,与当日对方教自己的动作已经变得截然不同。

“这是我教你的?”

罗教练目瞪口呆,他一点儿都不敢相信李白做出的那些手势,是自己教的。

根本就是眼生的很。

“嗯,做了一些修改,效果更好了。”

李白停下手印,单手抓在脚边的杠铃抓杆上,轻轻往上一提。

重达1。1吨的杠铃被他轻轻巧巧的提了起来。

周围一边惊呼声,所有人都不约而同的往后退去。

“李医生,你的力气……简直是太恐怖了。”

罗教练咂摸了一会儿,找不到合适的形容词,只好用“恐怖”来表达自己的感受。

单手1。1吨的起步力量,要是落到人身上,还不得像被汽撞到一样,直接飞出去。

“还行,刚刚够用,罗教练,继续教我接下来几个动作吧!”

李白又换了左手,依旧是轻描淡写,仿佛这支杠铃不是1。1吨,而是1。1公斤。

“哦,哦,好!”

罗教练咽了咽口水,他从边上提起了个20公斤的杠铃,双手握紧抓杆,一边做动作,一边说道:“第一个是平推动作,不能快,要慢,让每一根肌肉得到充分锻炼……”

作为永凌武道健身馆最专业的肌肉健身教练,他十分清楚该如何锻炼到每一块肌肉,根据李白的需要,设计出一组组动作。

-

热门小说推荐
悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...

魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...

圣堂

圣堂

天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...