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第44部分（第4页）

尼尔森伸出手来：“你今天的表现堪称完美，令人印象深刻，我非常钦佩，可以和你做个朋友吗？”

高远求之不得，抬掌相握：“谢谢，我们已经是朋友了！”

尼尔森微笑道：“看见对面酒吧旁边那些烧烤架了吗？”

高远道：“嗯！”

尼尔森道：“德州的人民很好客，咱们一起去参加烧烤派对如何？”

高远道：“对不起，我要赶回去，我已经吃饱了。”

尼尔森耸耸肩：“伙计，你会错过认识漂亮姑娘的机会的！我保证，她们非常火辣，辣到你难以想象，嘿嘿……”

高远道：“呃，还是算了吧，我要回去努力学习英文书籍，你们许多话我听起来都很吃力。”

尼尔森道：“可怜的朋友，你找个妞儿谈谈恋爱，什么问题都解决啦！”

嘿，“无敌滑冰鞋”同志还挺幽默！

高远道：“那阿特拉斯教练一定会杀了我……”

他们正在闲聊着，两辆卡车忽然由远到近，停在拳馆前面，一些身高力大的老外迅速跳下车来，开始往后边搬运东西。

嚯！大大小小的轮胎！从三百公斤到五百公斤都有！这还不算啥，车厢里紧接着还被拖出几个巨型的木桩！估摸着直径应当在一米往上！木桩之后，某老外最后抱着几把特制的大斧，消失在拳馆里。

尼尔森怔怔道：“轮胎？阿特拉斯先生打算要把我们培养成大力士？树桩的作用又是什么？他的秘密武器吗？呃……难道要进行伐树训练？”

板斧加树桩，还用问吗？

高远道：“没错，拳王阿里和魔鬼福尔曼都特别喜欢这个！”

尼尔森道：“见鬼，多么老土的方式啊！”

某些东西，老土才有效。

挥击大斧砍伐树桩，能够锻炼拳手全身的协调性，增强爆发力，强化前臂和小腿的力量，这对于培养重炮手来说，非常具有可行性。

砍树运动类似于铁棒打轮胎，但由于斧头是锐器，铁棒是钝器，斧头砍入树桩时的反震作用对人体的影响会小一些，它比打轮胎无疑要更科学、更安全。

高远满脸兴奋，咧嘴笑道：“砍树就像用拳头痛劈对手，多带劲儿啊，哈哈，我喜欢！”

呃！

尼尔森眼角一抽，他决定要离这个野蛮屠夫远一些……

第九十四章　被人收拾了

一大早，高远从教练手里拿到了自己的训练计划。

上午：三英里长跑，十组变速短跑，空击训练，跳绳训练，五回合实战训练，五回合手靶训练，八回合速度球训练，八回合步法训练，五回合反应训练，五组负重提腿训练；

下午：五组俯卧撑，五组仰卧起坐，五组蛙跳训练，五组颈部肌肉训练，抛掷实心球训练，握弹力绳出拳训练，抗击训练，重沙袋训练，翻轮胎训练，砍木桩训练。

高远大吃一惊！

这是一份完全不包含现代器械的课程表，强度之狠、节奏之快，令人瞠目结舌！下午的训练他还勉强可以理解，可上午那么多的实战、步法、反应训练，算什么鬼？

高远咳嗽道：“先生，为什么要把实战训练改在早上？”

阿特拉斯道：“很多教练员喜欢在下午进行实战，我认为那是相当愚蠢的事情，经过那么多大重量的训练之后，拳手的体力大幅下降，思维也出现了迟滞，这个时候他的状态最多只有平时的百分之七十左右，实战效果必然会大打折扣；上午则恰恰相反，拳手头脑清醒，体力充沛，反应敏捷，能够收获的效果自然不言而喻了。”

高远仔细想想，发现很有道理。

阿特拉斯道：“你一定对上午的其他安排仍旧存在疑问吧？”

高远不好意思道：“是的先生。”

阿特拉斯道：“教练员的职责很简单，第一，放大拳手的长处，第二，修改他们的短处！高，你很优秀，可缺点同样很明显！”

高远咳嗽起来。

阿特拉斯道：“你喜欢贴身战斗，打法积极勇敢，不太在意点数，追求ko，这都没错，可你的移动慢了一些，防守不够严密，而且竟然没有刺拳，更很少打后手直拳，这太离谱啦！你放弃了直线拳法，就等于放弃了自身的身高和臂展优势，可以说非常之愚蠢！你难道想只用勾拳来对付蝴蝶一样飞舞的霍利菲尔德、坦克一般强壮的里迪克鲍、击腹拳近乎拳坛无敌的福尔曼吗？”

高远眼睛发直，尴尬道：“先生，请你慢一些，我听得不是太?