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第53章 耳朵反射区（第2页）

耳蜗是内耳里主要的听觉器官，里面充满了淋巴液。声波通过听骨链传递到前庭窗，引起淋巴液的振动，进而刺激耳蜗内的毛细胞产生神经冲动，最后传递到大脑皮层，咱们就听到声音啦。

前庭在耳蜗的前方，和三个半规管相通。前庭里面有椭圆囊、球囊和膜半规管等结构，能感受身体的平衡和位置变化，然后通过前庭神经把这些信息传递到脑干里专门的区域。

半规管是内耳中负责感受平衡的部分，包括前骨半规管、后骨半规管和外骨半规管三个互成直角排列的小管。它们能够感受头部的旋转和倾斜运动，再通过前庭神经把信息传递到大脑皮层。

内耳有感受声音和感受平衡的功能，让咱们有了听觉和平衡觉。要是没有内耳，咱们可就会在“无声的世界”里“晕头转向”啦。说到这儿，是不是很多人才知道耳朵不光能听声音，还有这么重要的平衡功能呀！

咱们再来聊聊影响耳朵健康的主要因素。

首先，人体器官会随着年龄的增长自然衰老，耳朵也不例外。老年性耳聋就是随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，严重的甚至会全聋。通常在65～75岁的老年人中，发病率能高达60％左右呢！

然后，长时间佩戴耳机也是个大问题。长期戴耳机可是目前听力下降低龄化现象出现的主要原因之一。长期连续使用耳机可能会造成内耳功能的损伤，引起不同程度的感音神经性听力下降，还可能伴随着耳鸣的症状。

还有，压力过大也会导致听力下降。要是长期生活压力太大，尤其是睡眠休息时间不足，高强度工作，通宵加班，甚至日夜颠倒，有些人可能会突然听力下降，更严重的可能会出现突发性耳聋。

再有，长时间暴露在噪音环境中也不行。要是长期在噪声环境中，还不做任何防护措施，可能会导致听觉神经疲劳，引起慢性内耳的损伤。长期接触85分贝以上强度的噪声，就可能导致噪声性听力损失。

另外，耳毒性药物也是导致听力减退的一个重要因素。比较常见的耳毒性药物有抗癌药及氨基糖甙类抗菌药。

那怎么判断自己的听力是不是下降了呢？

比如说，你能听到声音，但就是听不清；在噪声环境中听声音特别困难；只有面对着讲话的人，才能听清楚；你觉得别人说话好像在嘟囔或者含糊不清；你必须要让人重复一些内容；你需要把电视音量调到比别人大的程度；你发现自己不明白谈话的主题，还常常答非所问；参加会议、去公共场所或者家庭聚会的时候觉得有些吃力；除非距离很近，否则听不到电话声或门铃声；你感到脑袋里有声音，像嗡嗡声或铃声（耳鸣）。

常见的耳部疾病也不少。

比如耳鸣，据估计，咱们国家患耳鸣的人群有1。2亿，占总人口的10％。成人中10％～26％有不同程度的耳鸣，其中4％～8％是严重耳鸣。在耳鼻咽喉科门诊病例中，耳鸣的发生率能高达80%。

再比如耳聋，突发性耳聋是科的常见病与多发病，全世界的发病率在5～20人10万人。随着工作和生活节奏越来越快，咱们国家的突聋发病率呈上升趋势，还出现了年轻化的趋势。要是治疗不及时，一直拖着，可能会导致永久性耳聋耳鸣，影响心理健康，降低生活质量。

还有眩晕，耳源性眩晕是指前庭迷路感受异常引起的眩晕。像梅尼埃病、耳石症、晕动病、前庭神经炎、中耳感染等都可能引发眩晕。耳源性眩晕是耳科的常见病和多发病，大概占所有眩晕疾病的70%左右。

最后咱们来看看耳朵在足底的反射区。

它位于两侧足底，在第四、五趾的第一节趾骨的远侧12和第二、三节趾骨。

这个反射区的定位由三部分共同组成。为了方便记忆，咱们可以归纳为“四面一点一横”。

先来说“四面”，就是第四、五趾趾腹（额窦区）近侧的底侧面，第四趾的外侧面和第五趾的内侧面。按摩这部分的时候，用的手法是指腹推法。着力点是拇指腹。施力手的腕部要上抬，位于足趾上方，拇指要和趾平行。辅助手要握住足部。操作的时候要从远侧向近侧推动。

要注意的是，施力部位是第四趾的底侧和外侧，第五趾的底侧和内侧，操作顺序不分先后。还有，如果腕部和足趾在同一高度，拇指处于横位，操作的时候可能就会缺乏力度，或者需要增加施术强度。

再来说“一点”，就是第四、五趾根部间足背侧的点状区，位于第四、五趾根部间缝的顶端。这部分用的手法是指端捏揉法，着力点是食指端。施力手的食指端要放在足背侧第四、五趾根部间缝的顶端，拇指放在足底侧，正对施力部位。辅助手要握住足部。操作的时候，食指和拇指要相向按压，到了需要的力度时，食指端要作环旋揉动。要注意，施力部位在两趾根部间缝的顶端，也就是位于第一趾骨体水平，并不接近跖趾关节。

最后是“一横”，就是邻近第四、五趾根部的跖前穹隆。这部分用的手法是指关节推法，着力点是食指第一指间关节。施力手的食指要屈曲，辅助手的四指要位于足背侧，正对施力部位。操作的时候，要沿着跖前穹隆从第五趾根部向内推移到第四趾根部。要注意，着力点不是食指第二指节。

这个耳朵反射区的适应证包括耳聋、耳鸣以及其他耳部疾病等等。

朋友们，通过这次对耳朵反射区的深入了解，是不是对咱们这对神奇的“小翅膀”有了更多的认识和关注呢？让咱们好好呵护耳朵，倾听这个世界的美好声音，保持身体的平衡，享受精彩的生活！