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第26部分(第3页)

“绕了我吧,我快不行了!”沈亮嘴上说着不要,可是还是向杠铃走了过去,这倒不是嘴上说着不要,身体还在渴望。他心里很清楚如果自己不能完成的后果,因为张远腾已经被陆威强行按倒在杠铃凳上,正在告饶。

然而并没有什么用,陆威先加了50公斤的杠铃给张远腾纠正动作:“不要耸肩,把肩胛骨向后缩……上臂外展太多了,怪不得你只能推70公斤呢,你这个上肢力量在欧洲连个大妈都比你厉害,再来一次,保持稳定,要让身体记住这个动作。”

张远腾虽然体能有点透支,不过在陆威指导了几次之后,明显感觉吃了甜头。自己拿了2个40公斤的杠铃片固定在杆上:“陆……威,你帮我扶一下,我试试看看自己能不能突破一下自己的极限。”如果不是自己比陆威还大1岁,张远腾都要抑制不住地喊他哥了。

张远腾两只手抓住杠铃杆的两侧,用陆威刚才指导自己的方法,双腿后手,后背稍微弓起,然后双肩后缩,双臂猛得向上发力。

虽然两支胳膊还是颤颤巍巍,不过还是成功举起了杠铃,这个时候张远腾脸上露出了欣喜的表情。他一直认为自己的力量水平也就那样了,没想到今天成功地把自己的卧推成绩提高了10公斤,这个对他来说确实不容易。

“你这还差的远呢,再来几个,做1个你算哪门子肌肉训练!”陆威说话的时候两只手一直没放杠铃,他害怕万一张远腾没有力量撑起杠铃,脱手之后伤到自己。

有陆威在身边,张远腾内心的安全感大爆发。虽然脸上的肌肉已经开始抽搐,胳膊也有点颤颤巍巍,他还是又坚持做了5个卧推才在陆威的帮助下把杠铃放回了原来的位置。

“我做到啦!”张远腾这个时候脸因为缺氧憋的通红,不过精神还是很振奋,毕竟突破了自己的极限,心里感觉很爽。

第63章 成功打脸

张远腾沉浸在自我突破的喜悦中,他手舞足蹈地向陆威和沈亮表达着自己激动的心情。

朝原宣志和他的队友这个时候来到了张远腾身旁的卧推凳上,他看了一眼张远腾的杠铃重量。

发现张远腾的卧推重量只有80公斤的时候,朝原宣志的嘴角向上一撇,露出了鄙夷的笑容。这个笑容和那天晚上他在体育场里的表情简直一模一样,他转过头大声和身边的队友说着什么,然后两个人都大笑了起来。

尽管三个人都听不懂日语,可是从这两人说话的语气和笑容里,很容易猜出他们的大致意思。

“这小日本太嚣张了,我一拳就能弄死一个!”陆威有点不爽,他右手握着拳,青筋已经暴了起来。他的反应倒不是意识形态在作祟,而是他绝对不会容忍对手的挑衅。

这些天兽人的记忆在脑海里只有前19年是清晰的,之后的记忆逐渐模糊了起来,现在的陆威就像一个年轻的兽人,遇到挑衅,随时都可以把自己点燃起来。

“不要这样,我们来这里是为了参加比赛的,尤其是你,有很大希望获得好成绩,不要因为这件事影响了自己的职业生涯!”张远腾本来心里也不爽,不过陆威的暴怒让他担忧了起来。

“对啊,健身房的事情就要用健身房的方式来解决,陆威你赶快露两手。”沈亮也急忙说道。

“岛川君,本来叫你来想让你好好让这几个人华夏人开开眼的,看样子我是多虑了,看我怎么扁平他!”

“朝原君,你一直是我们日本田径界的骄傲,辛苦了。”岛川贵幸是日本田径队的一名铅球运动员,他说完这句话向朝原宣志鞠躬,标准的90度。

说完之后,只见朝原宣志拿起了两个45公斤的杠铃片按在杠铃杆两边,固定好之后,一口气连续做了15个卧推。看得出来90公斤的杠铃是他的日常练习重量,做起来显得游刃有余。

“嗯,感觉不错,肌肉爆发的感觉总能提醒人时刻做一个强者,岛川君也要时刻谨记,为我们的田径事业做出自己的贡献啊!”朝原宣志用教导的语气对着岛川贵幸说着,对方这个时候连连鞠躬点头。

“这孙子真是够装的了,90公斤就拽得不行了。”张远腾心里有点不爽,不过他心里清楚这个重量他真的完成不了。

“岛川君,再给我增加10公斤的重量,今天正好使用一下极限重量。”朝原宣志有点意犹未尽的感觉,准备把卧推重量增加到100公斤。

“朝原君,你先休息一下,我帮你增加重量。”说着岛川贵幸给杠铃增加了10公斤的重量。

朝原宣志拍打了一下自己的胳膊,尽量缓解肌肉的疲劳,看到这里陆威笑了笑,他正在指导沈亮的卧推姿势,在他眼里,100公斤的重量就是孩子的玩具。就这水平还要出来秀,真是有多大脸,现多大眼。

朝原宣志用尽全身力气把杠铃从架子上拿下来,看得出来,他推这个重量有点吃力。

他使劲把杠铃向上推,可是效果不算很好,杠铃开始晃了起来,身后?

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