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要是体重有了奇怪的变化,比如吃得多但体重不增长,或者食欲减退但体重却增加了,那可就要注意啦。
情绪的变化也要留意,如果甲状腺出了问题,可能会让你变得易怒不安、焦虑、抑郁等等。
心智认知方面也不能忽视,甲状腺激素分泌过多的时候,可能会导致精神不集中,精神紧张。分泌少的时候会出现像脑雾或者健忘等情况。儿童时期缺乏甲状腺激素,很可能造成发育迟缓、智力下降,导致呆小症。
女性朋友们要注意,如果月经不调、不孕等,除了卵巢和垂体,甲状腺对月经周期和生育功能的影响也很大。当出现甲减时,月经会慢慢变少,有的女性朋友甚至可能会闭经。对于妊娠期女性,可能会导致流产、早产等等。
男性朋友们也要注意,如果甲状腺分泌激素太少,机能新陈代谢减慢,可能会导致暂时性的对性行为不感兴趣。
要是脖子肿胀,甲状腺肿大,声音嘶哑,吞咽困难,都有可能发生在甲亢或甲低患者身上。
头发干燥、容易脱发,也可能是甲状腺激素过少导致的,毛囊会进入一个相对静止的状态。
肠胃功能紊乱也要小心,甲状腺的作用就是帮助我们调节身体的新陈代谢,长期的便秘、腹泻,经过吃药或者调理没有好转,就要检查一下是否是甲状腺出了问题。
还有高血压、高血脂、高胆固醇,如果甲状腺激素分泌不足,会导致心率减慢,身体泵血能力下降,导致血管变硬,产生高血压。甲状腺激素分泌过多时,泵血能力会加快,血压也上升,同时还伴随着血脂和胆固醇的上升。
肌肉关节疼痛也要警惕,甲减会导致胳膊、大腿出现肌肉关节的疼痛。甲亢可能会出现肌肉无力的感觉。
要是颈部增粗或出现肿块,可能是甲状腺发生病变,应进行b超等检查,明确肿块的来源、大小和性质。
甲状腺部位出现疼痛症状,可能是甲状腺急、慢性炎症;如果甲状腺部位疼痛,且伴有声音嘶哑等表现,应尽快就诊。
无缘无故出现情绪异常波动、特别怕冷或怕热、失眠、消瘦、心跳过快等情况,可能是甲状腺激素分泌过多,要及时进行甲状腺功能检查。
出现意志消沉、嗜睡、怕冷、皮肤干、出汗少等表现,可能是甲状腺激素分泌不足,也要及时进行甲状腺功能检查。
除了定期的体检,平时咱们也可以通过自检来发现甲状腺是否有结节。下面就来给大家介绍几招:一摸、二看、三吞咽。
一摸:甲状腺在咱们喉结下方,气管和食管的两侧。先摸到喉结,女性喉结不明显可以仰头来摸到,喉结下方气管的两边就是甲状腺。并拢食指中指无名指三个手指,沿着两侧从上到下轻轻地去感觉甲状腺的软硬度,看看是否有硬硬的硬块或疙瘩。
二看:对着镜子,看看甲状腺的位置是否有肿大,两侧是否对称。
三吞咽:再做一下吞咽动作,用手感受一下有没有结节从手底下划过的感觉,是否有肿块随着吞咽动作一上一下移动。
如果摸到了甲状腺肿大或者甲状腺某个部位出现圆形肿块,就要及时就医,早发现,早诊断,早治疗。
接下来咱们再看看甲状腺在足底的反射区。
它位于两侧足底,在第一跖趾关节近侧和外侧。
定位是由横段和纵段组成,横段位于纵向拇指的前垫内,纵段从跨趾和第二趾根部间纵向向后与横段外端相连,两者约成直角。
手法方面,横段为指腹推法,纵段为指侧推法。
着力点呢,横段是拇指腹,纵段是拇指第二指节桡侧。
施力手的拇指放在前垫内后缘内侧,四指位于足背侧,正对着施力部位。
辅助手要握住足外侧中部。
操作的时候,拇指沿着前垫内后缘内端向外推动,到纵向??趾和第二趾之间,就由拇指腹转用第二指节桡侧向远侧推动。
要注意的是,左手按推左足,右手按推右足。而且纵段位于第一、二跖趾关节间纵线上,区域狭窄,所以应用指侧推动于此段。
这个甲状腺反射区的适应证包括甲状腺功能亢进、老年性痴呆、脑血管意外、减肥等等。
朋友们,通过这次对甲状腺反射区的深入了解,是不是对这个小小的器官更加重视啦?让咱们好好呵护甲状腺,让身体的“发动机”一直健康运转!
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