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嘿,朋友们!今天咱们要来聊聊一个有点神秘又超级重要的家伙——梨状肌!一提到“肌肉”,您可能首先想到的是那些大块头、力量爆棚的肌肉群,但是今天要说的梨状肌,它可有点与众不同哦!
说起梨状肌,大家可能会先想到苹果肌,毕竟听到“苹果肌”的时候,脑海里可能会浮现出那一张张微笑的、充满魅力的脸庞。但是,梨状肌可不是在脸上哦,您知道它藏在身体的哪个角落吗?
梨状肌啊,这可是一块位于咱们臀部的小而强力的肌肉,它的名字来源特别有趣,就因为形状类似于梨子,所以就被叫做梨状肌啦。
这梨状肌位于小骨盆的后壁,形状呈三角形,就像一个默默守护在后方的小卫士。它可不简单,是重要的髋外旋肌,同时还有稳定髋关节的大作用呢,在临床上那可是有着重要意义。
您知道吗?坐骨神经这家伙可能从梨状肌的下面、上面,甚至从中间(或者部分从中间)通过,这可真是因人而异,充满了变数。所以啊,梨状肌要是紧张起来,不仅会引起它自身的疼痛,还可能会连累坐骨神经,这种情况就被称为“梨状肌综合征”。
说到这梨状肌的问题,芭蕾舞演员们可是深有体会。因为他们在表演中需要持续地进行旋转动作,尤其是髋部外旋,这就使得梨状肌长期处于紧张状态,容易出现各种不适。想象一下,芭蕾舞演员们在舞台上翩翩起舞,美丽动人,可台下他们的梨状肌却在默默承受着压力,是不是有点心疼他们呢?
咱们再来看看梨状肌的具体位置。
它位于臀中肌的下方,大部分起于第2至4骶椎前面,起自盆内骶骨前面、骶前孔的外侧,肌束向外出坐骨大孔达臀部,最后向外止于股骨大转子尖端。
接下来瞧瞧它的结构。
梨状肌虽然在臀肌中属于较小的肌肉,但在臀区中部的位置比较深。它还把坐骨大孔分隔为梨状肌上孔和梨状肌下孔,就像一个小小的“交通指挥员”,孔内还有神经血管进出盆腔呢。
梨状肌主要包括肌腹和肌腱两部分。先说肌腹,这部分主要是由肌纤维组成的,而肌纤维的内外又有致密的结缔组织包裹着,形成了不同的膜。
肌外膜,这就像是给整块肌肉穿上了一层厚厚的防护服,是包裹在整块肌外面的致密结缔组织。
肌束膜呢,就像是把大部队分成小分队的指挥官,是肌外膜的结缔组织伸入肌内,将其分隔形成肌束后,包裹肌束的结缔组织。
肌内膜,则像是每个小兵的贴身侍卫,分布在每条肌纤维外面的结缔组织。
还有肌卫星细胞,这可是个神奇的存在,它是肌肉上一种扁平有突起的细胞,附着在肌纤维表面。当肌纤维受伤后,肌卫星细胞就会像超级英雄一样迅速增殖分化,参与肌纤维的修复,所以它具有干细胞的性质呢。
再说说肌腱,这腱性部分主要由平行排列的致密胶原纤维束构成,颜色白白的,强韧得很,但是没有收缩功能。它位于肌腹的两端,借肌腱附着于骨骼。
那梨状肌有啥功能呢?
作为臀部后群肌中的一员,梨状肌的功能可不少。它不仅具有让髋关节外展后伸的功能,还承担着维持骶骨和骶髂关节稳定性的重任。
在维持髋关节运动方面,梨状肌协同骨盆和髋周的其他肌肉,比如臀大肌、臀中肌、臀小肌、闭孔内肌等等,可以让髋关节伸展和旋外等,就像一群小伙伴齐心协力完成一项艰巨的任务。
在完成维持稳定性方面,梨状肌协同臀大肌等肌肉,在保持下肢固定的同时,能伸直躯干,防止躯干前倾。而且在行动过程中,梨状肌及周围肌群为骶骨和骶髂关节提供稳定性。只有骶髂关节正常放松的时候,骨盆骨才能在行走和跑步中自由移动,同时又足够稳固,以支撑脊柱。这就好比是一个坚固的底座,支撑着整个身体的平衡和稳定。
再来说说肌连接。
内侧和上方,至骨盆骶前孔边缘和髂骨大切迹。
外侧和下方,至大转子上缘。
神经及供血方面,由骶丛神经控制,供血则来自臀上动脉,臀下动脉,阴部内动脉。
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