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第1部分（第5页）
走路时，我们体内发生的事情158
走路是最好的补药160
走路比跑步更健康161
走路健身的秘密所在163
让走路甩开疾病的纠缠164
延伸阅读：正确的走路姿势166
第十六章最轻松的调养方式：睡眠168
睡觉是不可或缺的健康法宝168
睡眠不足诱发的健康危机170
不要破坏自己的“生物钟”172
失眠，夺走健康的恶魔173
如何把握好睡眠质量175
睡觉也要摆pose176
让你轻松进入梦乡的方法177
这些食物让你安然入睡178
延伸阅读：测测你的睡眠质量179
第十七章神奇的半身浴181
风靡日本的“半身浴”181
享受半身浴轻松减肥183
半身浴让你血液循环更顺畅184
让半身浴驱除你的疲惫感185
老年人最适合半身浴186
半身浴怎么洗最完美187
延伸阅读：洗浴温度多少最合适188
第五篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅴ
第十八章肥胖；人类健康长寿的大敌190
肥胖的种种隐患190
肥胖导致糖尿病的秘密192
肥胖是心脏的负担194
脂肪肝爱向肥胖者招手196
肥胖女性的烦恼198
克制一下，千万别多吃198
想减肥，多运动200
延伸阅读：花样百出的减肥方法201
第十九章粪便，最准确的人体信号203
粪便是胃肠的镜子203
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...