手机浏览器扫描二维码访问
第113章 测试（第1页）
事实证明，电视剧只是电视剧。
盛青扬的拜师流程超级简单，刀选好，传承玉牌带好，再给祖师爷的照片供奉一支营养液，就算完成了。
而且为了不浪费食物，供奉的营养液被盛青扬一口喝光。
流程走完，训练也正式开始。
盛青扬拿出自己的平板，从赵刚家里牵出一个插板，坐在大门口一边给平板充电，一边让赵小袖展现一下自己现在的体能情况，她先做一个基本了解。
然后把这些数据都记录下来，根据赵小袖的数据情况，针对性制定一份科学的训练方案。
盛青扬笑着说：“当年外祖母就是这么帮我制定训练方案的，那时候我家附近的老头老太太们连电视机遥控器都弄不明白，但外婆已经会熟练应用电脑软件了。”
“她们都是很厉害的人，从不抱怨环境，只会默默增强自己，紧跟时代脚步。”
再回首，斯人已逝。从前的环境和现在的环境也已经大不相同。
但祖母和母亲不抱怨环境，奋发向上的精神，她时刻谨记在心中。
也希望能够传递到下一代身上，给予她在逆境中依然不断前行的力量。
已经绕着变异矮松蛙跳十五圈的赵小袖，气喘吁吁，满头大汗，可怜的朝‘忆往昔’的师父看过去，却没有得到任何停止的命令。
“加油。”盛青扬用最温和的口吻，吐露出最狠辣的话语：“乖宝，再来两圈，你可以的~”
有那么一瞬间，赵小袖觉得美好的世界已从她身前抽离而去。
但凌冽的寒风告诉她，自己挖的坑，爬也得爬进去。
“好叭。”赵小袖深呼一口气，继续！
令她自己也不敢相信的是，她不但继续跳完两圈，还额外多跳了一圈半，这才真的双腿发抖，再也蹦跶不起来。
盛青扬诧异的在平板表格内填下体力超常四个字，并记下十八圈半的准确数据。
这才放下平板来到瘫坐在翠珠花旁的赵小袖面前，把她温柔抱起搁在膝上，用手帮她放松腿部肌肉。
不过让盛青扬意外的是，已经跳了这么多圈，手下这两条肉嘟嘟的小短腿，居然一点肌肉紧绷感都没有。
低头看向大口喘气的小丫头，好像连气息平复得也比别人快。
“哈哈哈。。。。。。”因为太痒，赵小袖没忍住笑出了声。
盛青扬低声问：“不痛吗？”居然还笑得出来。
赵小袖摇摇头，一点都不痛，“啊哈哈哈，好痒！”
她有点受不了，想从盛青扬身上挣扎下地，盛青扬没有阻拦，于是这个刚刚青蛙跳了十八圈半的小姑娘，居然没事人一样一溜烟跑回屋里，嘴里大喊：“爸爸我要喝酸奶，好渴好饿啊！”
盛青扬看得目瞪口呆，这样迅速的恢复力真实存在吗？
那变异矮松虽然长得不大，但一圈也有四十米，十八圈半跳下来相当于七百四十米的距离。
按照标准四百米跑道计算，只差六十米就有两圈了。
一个三岁半的孩子，姿势标准的前提下，第一次蛙跳就跳这么远，不歇个一两天是恢复不好的。
结果半分钟不到，就又活蹦乱跳的了？
盛青扬眼看着小徒弟叼着酸奶笑嘻嘻走回来，决定再溜溜看她到底能做到哪一步。
“喝完了吗？”盛青扬温柔笑问。
赵小袖吸玩最后一口酸奶，把空瓶子放下，点点头，“嗯，好啦。”
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
圣堂
一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格，人生从这一刻改变，跳出法则之外，逆天顺天，尽在掌握！骷髅精灵不能说的秘密，尽在火热圣堂，等你来战！...