多多读书

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第47部分（第2页）

许多年以后，他可以出版一本书，书名叫《那些帮助巨星们做训练的日子》。

当然，只是随便想想。

沈洋做的准备很充分，没想到的是，却等了很长时间，因为罗纳尔多还随队进行早上的训练。

“抱歉，沈，让你等了这么久。”罗纳尔多是趁着训练空隙来的，他脸上带着些歉意。

沈洋倒不是很在意，“没关系，球队的训练，也会是你的减肥锻炼中的一部分。”

在罗纳尔多听来，这完全是安慰的话，可实际上，‘spt博士运动专家’的低级减脂任务，可没有要求对象必须要做专门的‘减肥训练’，一早上的时间，罗纳尔多完成了不少运动要求，倒是省去了沈洋的指导。

之后沈洋拿着训练计划书，指着其中前面几排字，说道，“这是你今天要做的，你已经完成了一点，不过还有不少，我想这大概要占用你三到四个小时。”

罗伯特…卡洛斯走了过来，听到沈洋的话，惊讶的说，“要占用那么长时间吗？”

“当然。”沈洋道，“如果连长时间训练都不需要，那怎么可能会有效果？”

罗纳尔多理解的点头，看向卡洛斯，“罗伯特，你说我去和教练请个假怎么样？每天上午，或者下午，在沈这里做训练。”

“那个家伙？没问题，他肯定答应。”卡洛斯似乎对主教练不怎么尊重。

罗纳尔多耸耸肩，他直接去找了主教练奎罗斯。

卡洛斯则留下和沈洋聊了起来，“听说你的训练收费很高？全队都传开了，路易斯说你是个非常出色的医生，那天他受伤了，然后很快就痊愈了，我都不敢相信，你是怎么做到的？”

“只是普通的按摩而已，脚腕的一点小伤，按摩一下就能好了，这没什么大不了了。”沈洋不在意的说道。

“但我还是第一次见到，真是太神奇了。”卡洛斯有些兴奋，“很多人都感觉不可思议！对了，听说你是个运动专家，你知道怎么健身吗？我一直想变得更强壮些。”

“你？你足够强壮了吧？”沈洋上下扫了一眼卡洛斯，咧着嘴反问道。

卡洛斯摇摇头，“这还不够，我还希望变得更强壮。”

“好吧。我倒是有办法让你变的更强壮，不过说真的，变成太强壮，对你的身体没有好处。”

沈洋劝了一句。

这绝对不是在开玩笑。

一般的男人都想要强壮一些，但总是做健身，过份透支的锻炼，会损害人体的健康，表面上看起来很健康，可透支的却是人体细胞的寿命。

如果是过份的透支，那么几年以后就很容易出现各种病症，再严重一些甚至会导致一些无解的疾病，近而引发猝死也并非不可能。

所以要进行健身变强壮也是有限度的，最好是在正常生理代谢所许可的范围之内。

卡洛斯则完全不在意，笑的露出白牙，“我又没使用什么药物注射，肯定不会有问题的。”

“那倒也是。”

“你有什么具体的办法吗？”

沈洋说道，“我可以给你制定一份关于增加‘肌肉强健度’的训练计划，只要你按时能完成所有训练，你的肌肉会变得更有韧性，也会看起来更强壮。”

“多少钱？”

“啊？”

“我是问多少钱？”卡洛斯笑道，“我可是听说了，你的训练都是收费的，而且价格很昂贵，我可不会把一年的薪水花在健身上。”

沈洋给了卡洛斯一个‘你很识趣’的眼神，“好吧，三万欧元，我没时间给你做指导，但我相信会很有用。”

“成交！”

卡洛斯说完就转身离开，沈洋有些疑惑，“要训练了吗？”

“当然不。我是去找教练请假，要和罗尼一起训练……对了，罗尼，这个名字很好听，真希望华夏球迷也能给我取个好名字。”

沈洋愣愣的看着卡洛斯离开了。

实际上，卡洛斯有自己的想法，他并不是专门来找沈洋做健身，也只是找个理由，和罗纳尔多一起训练而已。