多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第20章 太极拳与意外(第3页)

此五行。

合为十三,定为太极十三式。

核心思想:“以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众。”

讲究腰、裆、腿三功,练起来快慢适中,步法灵活、运行自然、裆法可低可高,气随意运、身随神行、随屈就伸、柔中有刚、似松非松、将展未展、劲断意不断。

在练习过程中注重心静体松、纯任自然地进入练功状态,遵循自然规律、运动规律,使自身按照内家的功理、拳理的方法和规律循序渐进地进行锻炼,达到天人合一、精气神合一、意气形合一。

十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势组成。

其动作要领是:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如绵里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。

功架:

仙人放剑——乾坤盘球——美人照镜—顺水推舟——金鸡独立——单鞭救主——倒骑玉龙——双风贯耳——顺风摆柳——叶底看桃——活步走宫——怀抱双月——真气炼丹。

搬、拦、捶。。。。。。。

(注:太极十三式为原本,在这基础上可不断创造属于自己的太极拳。)”

白桉读完立马,运行内功,打起太极拳,顺势打,逆势打,错势打,在有着触类旁通的能力下,太极拳的刚柔之美展现的淋漓尽致。

上一世大学时,白桉就打过太极拳,可以说和这个基本无异,但区别就在于那时的他懂什么叫内功吗、懂什么叫劲力吗、懂什么叫暗劲吗,那只是活动活动筋骨罢了,而现在打的太极拳,那可是实打实蕴含着杀伤力的,而且传承书里可不只是单单的只讲述了太极拳,里面还包含了,三丰派的太乙五行拳、两仪拳、武当形意拳等。

就这样经过了三天的时间,白桉已经将太极拳运用到灵活自如了。

夜里

自来也早已睡去,白桉正在冥想着。

“这太极拳看着容易,练起来不是一般的难,要掌握力道,不是随便施加力就行的;要明白何为太极,这一步恰恰还是最重要的,要是不弄明白,所谓的太极拳就真的变成体操了,还好有书灵的帮助,明白了。”

“现在才发现其他的拳法都是越练越简单,而太极拳却是越练越高深。。。。。。”

突然,屋外传来嘈杂的声音。

白桉“什么声音,七吵乱嚷的。”

白桉扒开窗帘透过窗户看去,只见外面一波人群大概二三十人,手里拿着火把,手里有的拿着刀,有的牵着猛兽。

白桉暗道不妙“这个地方还有打家劫舍的。”

他将自来也叫醒。

“喂,别睡了,好色仙人,有人打劫。”

自来也扑腾一下就起来了,扒开窗帘望去。

“走,看看什么情况。”

两人出了卧室,没有看到川花凌一家子,这两天白桉和川花凌的一家子聊的还挺好,出门啥的都打声招呼,有啥吃的川花凌都会叫白桉去吃。

白桉“擦,这一家子别出啥事。”

自来也“看看吧,说不定躲起来了。”

两人刚一开门,正好与那波人群打头的人照了个面。

白桉察觉了一下对方的气息和查克拉,心中“这个人的有上忍水平了,后面的那一帮差不多都是中忍。”

白桉感知完,冷脸的说道“几个意思?”

自来也就这么看着,实则已经用了分身,绕到了人群后方。

首领“呀,还有人呐,刚解决掉三个蚂蚁,怎么还有两个,哟你好像还挺强。”

白桉眼神一凝,语气比天气还冷“都杀了?”

热门小说推荐
倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

恶魔法则

恶魔法则

一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力?  颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹  ...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

风流英雄猎艳记

风流英雄猎艳记

生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...