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不过……
邱文眨了眨眼,觉得如果可以看到小白亲自进行这个金字塔训练的话,好像也很划算的样子?
苏白虽然是教练,并没有自己的训练服,但是训练馆的更新室里,常年是有备着一些没拆封的训练服的,苏白的身材虽然比大部分队员要略微矮上那么一些,但是训练服穿起来倒是不会有什么影响。
在苏白去更衣室换训练服时,训练场里,400米项目冬训营的所有选手眼睛都亮了起来——哇,这可是可以看到苏白亲自进行金字塔速度训练的机会呢!
郭盾当即转头问邱文:“小邱,你不是和咱们小苏教练是十年老朋友吗?小苏教练他的实力到底怎么样来着???”
邱文挠了挠头,纠结了半天,也就说了句‘还好’。
看邱文这纠结的模样,周围的选手们也就猜到他的意思了。
虽然通过媒体报道,他们早已经知道,苏白是因为成绩普通,所以才选择了退役,但是吧……苏白实在是从头到尾都透露着一种‘扫地僧’的味道,真说他实力不行,总觉得不太像的样子。
田径队的这些队员们,虽然自己也是体育圈的人,但是他们有时候无聊,也喜欢听听八卦,就比如‘某胖球队教练的巅峰传说’之类的,那种‘你以为他是个不懂球的家伙,结果说是顶尖高手一败难求’的故事,听起来就挺带感。
如果他们家小苏教练也能有这种效果……
啧,想想真是美滋滋。
咳,不过队员们想归想,他们也还是知道分寸的,不说别的,他们跟苏白相处的这段时间以来,苏白虽然也会稍微锻炼一下保证自身的身体状态,但是大多数时间都在盯着他们每个人的训练,根本就没有自己私下里真正训练的时间。
所以,他们大多数也就是想想看罢了。
等苏白穿着训练服和钩子的运动鞋出来之后,在场的运动员们才是真的惊了一下。
平日里的苏白,一直穿着的都是运动服,长裤长袖宽宽松松的,除了看得出来他是个衣架子身材不错之外,别的那是什么也看不出来。
等苏白换了这一身短袖短裤的训练服出来之后,所有人才又一次地意识到,他们的教练跟他们是彻彻底底的同龄人——队里甚至还有好几个年纪比他还大的选手呢!
只见苏白穿着一身黑色的钩子训练服,露出来的手臂和腿在黑色的对比下,几乎都白到了反光的地步,他的手臂和腿都显得十分修长有力,站在一群运动员之中,看起来恍惚有点格格不入的模样。
对于自己这身所谓冷白皮,苏白也有点头疼,在挺久之前,系统就自动给了他一个叫做‘完美养护光环’的奖励,后来这个光环还升级了一次。
这个光环别的功能苏白是没看出来,但是他身上的皮肤算是被这光环养得越来越好了。
苏白思来想去,这个什么养护光环,大约就是这个‘超级偶像系统’中最‘偶像’的一个功能了。
……这或许是这个系统最后的倔强?
苏白没有再多想什么,而是直接跟现场的跟随导演打了个招呼,然后就开始独自热身了起来,而在他热身完毕之后,他也站到了金字塔速度训练赛道的起跑器前。
现场的助理教练早已经在原地准备就绪了,他们平时辅助队里的队员进行这个训练已经无比熟练了,在苏白站到赛道前时,助理教练就直接向苏白询问,需要进行哪一个级别的训练。
苏白眯了眯眼,然后笑道:“那就……27秒吧。”
27秒的金字塔速度训练,即是以27秒的速度跑200米全程,同时每一次200米之间,可以休息的时间是427秒,即1分48秒,训练全程需要进行7个200米跑。
听到这个数据时,在场的选手们都愣了一下——要知道,哪怕是他们,最初在进行这个金字塔训练时,也是从30秒这一档开始进行尝试的。
从30秒这一档进阶到27秒,队里进度最快的邱文也花费了不少的时间。
郭盾听到苏白报出的数据后,愣了愣,然后转头看向邱文:“小邱,你确定小白教练他以前成绩是不好吧?”
邱文听到这句话,当即眨了眨眼,立刻摇头不认:“我可没有这么说!”
苏白站在训练场的赛道上,倒是没有管边上的其他运动员是怎么看的,他这会儿其实心中略微有点感慨。
在一年之前,他还是在训练场上接受教练指导、训练的队员,而在一年之后,他只是站在跑道上进行一次挑战,边上站着的已经不是他曾经的教练,而是由他一手带起来,有了各种突破的选手们。
这种感觉让苏白这会儿心里有些莫名的复杂。
“小白,加油!”
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