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接下来。
楚超又和裴英跑了六次。
最终,输给她一次。
起跑时,自己时机没把握好,略微慢了一点点,丝毫的失误,就导致输了。
然而……
裴英发现了楚超的失误,对于她自己的这次胜利,她并不认可,觉得胜之不武,提出要继续再比。
对此,楚超无奈,且敬佩。
又连续和她跑了五次,再次输给她一次。
裴英这才满意。
从某种程度上而言,她和楚超的心态是一样的。
不是不可以输。
但要把赢,当成一种习惯,一种信念。
至少赢一次!
……
双方暂且休战后。
其他队员陆续来到操场。
陆峰也来了,开始主持日常训练。
老陆的训练方法,还是挺科学的。
早晨一般都是金字塔跑法。
所谓金字塔跑法,就是先全速冲刺100米,然后休息30秒,再全速冲刺200米,休息30秒,然后按照这样的节奏,300米,400米,500米,冲刺,休息,冲刺……
这种安排,会让血乳酸浓度不断提高,从而提升抗乳酸能力。
这训练正是楚超目前急需的。
所以练得格外认真。
当然,任何训练,他都很认真。
……
被狠狠的操练一个多小时后,七点,早操时间,体育队结束训练,去吃早餐。
楚超咬咬牙,凑到钟耀祖跟前。
“耀哥……”
日常叫阿祖。
心情好叫阿耀。
有求于人叫耀哥。
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