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第22部分（第1页）

以上4　方，均有治眼出血作用，可酌情选用。

5。如眼出血不止，应送医院诊治。

耳出血

耳出血常发生于耳鼓膜穿孔或颅底骨折时。鼓膜是一片具有一定韧性的薄膜，位于外耳道深部，是人体声音传导系统的重要组成部分。鼓膜易受直接损伤或间接冲击而破裂。直接损伤多见于掏耳朵或取异物时将镊子、发卡或火柴梗等伸入外耳道过深，以致刺破了鼓膜。间接冲击多见于爆破时的声波击破鼓膜所致；亦可因跳水、拳击耳部或滑冰时突然跌倒而使鼓膜被震破。当头部外伤造成颅底骨折时，也可伤及鼓膜使之破裂。鼓膜一旦破裂，耳内突然感到剧痛，继之耳鸣、耳聋，有少量血从外耳道流出，严重时伴有眩晕、恶心、呕吐等。耳镜检查时，可见外耳道有血迹，鼓膜有不规则的穿孔。疑有鼓膜破裂的病人，应尽快送医院检查治疗。

治疗与注意事项：

1。伤者如果意识清楚，可让他保持侧卧姿势，头倾向出血侧，让血水或脑脊液流出。

2。不要随便往耳朵里滴药或冲洗外耳道，以免不慎将细菌带入中耳，引起中耳炎。在医生未诊治前，如外耳道口处有泥土或异物，可用70％酒精棉球擦去泥土，并小心地用干净镊子取出异物。经医生确诊为鼓膜破裂后，每天需用牙签卷上少量脱脂棉，再蘸点70％酒精或60　度白酒轻轻擦拭外耳道1　～2　次，然后用消毒棉球轻轻堵住外耳道口，防止灰尘进入。

危险讯号以及应急处理（7）

3。当颅底骨折引起鼓膜破裂时，可能会从外耳道流出清亮的或血性的液体，这种液体就是脑脊液，临床上叫作外伤性脑脊液耳漏。此时，不要用堵塞外耳道的方法止血，只能任其自流，否则会给中耳道造成压力，还可能造成逆行感染，使细菌进入颅内，带来更大的危害。应送医院，进行专科治疗。

4。耳鼓膜破裂时，注意洗面、洗头、洗澡时，不要将水灌进外耳道，同时应尽量做到不擤或少擤鼻涕，以免气体和鼻涕经咽鼓管进入鼓室，引起中耳炎。外伤性鼓膜破裂只要及时妥善处理，就能避免感染，在大多数情况下能自行愈合。

5。一般外伤性耳出血，可内服止血粉或三七、白药，以及用治疗鼻出血的偏方、验方止血。严重耳出血应速送医院治疗。若伤后3　个月鼓膜破裂仍未愈合时，可去医院做鼓膜修复手术，使之恢复听力。

舌出血

舌的血管丰富，是活动度较大的肌肉性器官。舌外伤是导致舌明显出血的主要原因。舌外伤中，自我咬伤舌出血较多见，如癫痫、癔病发作时的咬伤；日常生活或交通事故中的撞伤、坠落、跌倒，也可造成舌外伤；自杀、被咬时可致明显舌外伤，甚至发生舌断裂。此外，如在牙体治疗或拔牙等口腔科治疗中，因器械使用不慎，损及舌和口腔粘膜，也可致舌外伤。舌外伤除出血外，还有疼痛，如处理不当，时间长了，会出现舌体肿胀。

治疗方法：

1。轻、小而浅的舌外伤，局部涂1％龙胆紫或用复方硼砂水含漱，一般2　～3　天即可恢复正常。

2。较重而出血明显的舌外伤，应让伤员坐下，头前倾朝向伤侧，让血从口中流出或吐出，不要吞下，以免引起呕吐，再可用直接加压法止血，即用干净毛巾、手帕或纱布1　块，放在舌头伤口上，用拇、食指对着压住。一般压10　～20　分钟即能止血。

3。偏方、验方：大蓟15　克，小蓟15　克，水煎服1　日2　次，或将此草焙研细末敷于出血处，再用指压3　～5　分钟，出血可止。石榴皮，煅炭研细末涂患处，每日2　～3　次，也可止血。

4。舌外伤出血止住后，1　～2　天内不漱口，12　小时内不喝热水，以防血块脱落后再出血。

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健康直通车（1）

虽说人体的感觉器官并不能完全的影响到身体健康，给我们带来生命的威胁，但是它确实让我们生活变得更美好的决定因素。试想一下，如果我们眼睛看不到任何东西、鼻子闻不到任何的气味、舌头品尝不出任何味道、感觉不到疼痛或者……我真的无法想像生活会是怎样，还有的就是正是因为这些感觉器官的存在，它们正常的工作，才让我们能够迅速的做出反映，进而调解我们生理机能，让我们能更加适应周围的环境。由此可见保护我们的感觉器官就显得更为重要了。

科学用眼

1、用眼环境适宜：读书写字时，桌面的照明亮度要符合卫生标准，学校教室的黑板不要反光，所用印刷品字迹应清楚，对比要鲜明。

2、防止用眼过度：近距离用眼一次以50　分钟为宜，每两小时之间应休息10　分钟，可闭目养眼，也可放目远眺，也可以松弛调节疲劳的眼睛。

3、不要在阳光直射或暗处看书写字，也不要躺着，趴着或在走动、乘车时看书。保持正确的读书写字姿势，桌椅的高度应因人而异，阅读写字的姿势要端正，书本和眼睛的距离应保持30　厘米左右。

4、注重眼睛保健，坚持做眼保健操，同时要合理膳食营养，及时补充眼睛发育必需的蛋白质、钙及维生素等营养物质。

5、定期检查视力，对视力低下的要及时采取有效的措施，上课及做作业时戴雾视镜，对预防近视，治疗假性近视有较好效果。

常做健美护眼操

眼睛的健美非常重要，拥有一双美丽而富有神采的眼睛，是每一个人的愿望。那么，怎样才能使自己的眼睛健美呢？下面介绍一套简单易行的晨练健美护眼操，方法如下：

头部不动，两眼珠在眼眶中尽量向上看，再向下看，上下为一次，共做15　次。

将头部微微向左侧仰，两眼珠先向右上方斜视，再慢慢转下，斜视于右下方，共做15　次。

将头部微微向右侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再慢慢转下，斜视于左下方，共做15　次。