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第12部分(第2页)

“我没时间耗着,一会儿还要归队训练呢!你看那边,李指导都来了。”

“李指导可没让你归队,今天还是我管。”沈洋认真道,“我从不骗人,跟你说的都是实话。这么说吧,只要你学了这套‘沈拳一式’,就肯定能在四百米项目上,跑的过春风……”

“真的?”

“真的。”

沈洋说的无比认真,让胡楷变得犹豫了。

之前什么‘传男不传女’、‘家传绝学’,他是一点儿都不信的,但他却知道,沈洋是个有点本事的人,看谢春风和梁晓圆的恢复就知道了,田径队几个教练员,包括李指导在内,都对他无比信任。

那么他会欺骗自己吗?

不管怎么说,一个上午时间,也根本不算什么,“在四百米项目上,跑的过春风”,是他近一年努力实现的目标,可惜到现在都没有实现。

那就试试?

胡楷想着,还是决定留下看看。

要是没有作用,明天就正常归队训练,反正也没损失什么,有作用……那真是太棒了!

沈洋确实在忽悠胡楷,那些话都是胡编乱造。

胡楷完成了‘低级运动减脂’任务后,神秘粒子数量达到了248kp,沈洋就在晚上进行了修炼。

《元力决》修炼并不容易,光是‘心无杂念’就很难做到,沈洋努力了半个晚上,就只吸收了12kp的神秘粒子,元力有了一些增长,但效果并不是太明显。

之后沈洋就睡不着了,他开始研究起系统。

‘spt博士运动专家系统’初始提供了三个低级的训练任务,‘低级运动恢复’和‘低级运动减脂’,沈洋都很了解了,也帮助其他人完成过任务。

‘运动心里调节’是第三种系统任务。

和前两种系统任务不同的是,‘运动心里调节’并没有完成任务一说,而是提供了很多种运动调节心里的方法,其中最主要的是几套‘广播体操’式的动作。

这几套动作可以帮助人体,完成每个部位肌肉的运动,从而使身体变得更放松,以便达到调节心里的作用。

按照沈洋之前的想法,几套动作传播出去,根本没有一点好处,其中很多动作,还会让人感觉怪异,也就很难让人接受。

但一番研究之后,沈洋发现,这几套动作内涵系统的韵律色彩,只要有人标准的做完动作,就有机会制造出神秘粒子,以供系统吸收。

和其他两个任务相比,以这种形式产生的神秘粒子数量非常的少,有一百比一的比例就不错了,但要是能传播出去,让所有人都接受,做动作的人多了,数量的变化也会带来质的变化。

“这或许要比正常系统任务产生更多的神秘粒子?”

沈洋心动了。

这个上午,沈洋就开始教授胡楷‘沈拳一式’,实际上,就是一种针对男性生理结构,有些类似于‘体操’的动作。

两人默契的找了个非常隐蔽的角落。

沈洋认为保持神秘感,引起胡楷的兴趣,学习的速度就会变快;胡楷则是觉得,有些动作太过滑稽可笑,在很多人面前做那种动作,简直就是丢人丢到了姥姥家……

第二十五章 他是怎么做到的!

‘沈拳一式’的动作,确实有些不协调,和正常人类的审美观相去甚远。

刚开始的几个动作,胡楷只是觉得有些难看,到后来他都有点做不下去了,比如一个屈腿的动作,要把臀部高高抬起,用手肘和脚尖支撑身体,还要保证四肢距离接近,就像是高高抬起屁股,要是有人站在后面,胡楷相信对方肯定忍不住对着自己的屁股踢上一脚。

沈洋的教习很认真,这一整套动作非常连贯,肯定不是胡编乱造出来的,胡楷也耐心的跟着做。

好在没人看到……

胡楷正这么想的,有几个运动员恰好走过来,他们有说有笑,就看到了胡楷,顿时几人都大笑出来,“胡楷,你在干什么!”

“这是瑜伽吗?”

“瑜伽还有这么难看的……”

“你一个大男人,怎么抬起屁股,这是要干什么……哈哈哈,逗死我了!”

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