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第277部分（第3页）

基德在一旁根本不敢搭话，夏天回来后，他的体脂率超过了11％，不过这在小牛队根本不算什么事，没想到在湖人竟然成了反面教材。

他还以为球队在放假前的要求就像暑假作业一样只是做个样子，但没想到湖人对球员的要求这么高，竟真要求外线球员的体脂率不能超过9％，内线球员的体脂率不能超过12％，但这也太苛刻了吧？

然而，让他更尴尬的是，整支球队就属他超标最多，大部分球员都保持在球队要求的范围里，连小奥尼尔也才12。5％的体脂率，没超标多少。

这让基德成为了湖人背景墙上公开批评一个月的反面教材，而且今后一个月负责为大家买饮料的人就是他了，张表示在基德的体脂率降到9％以下前，这个活都由他来干。

巴特尔也有点尴尬，因为他的体脂率也超过标准1％，达到了13％的程度。这在nba里已经算比较胖的了，要不是他的力量有目共睹，而且是新来的国际球员还不知道规矩，怕也要和基德一块上墙接受批判了。

“保持你的体重，并把你的体脂率降到10％以下，我保证你能1对1抗住奥尼尔。”

这是张对巴特尔说得鬼话，他才不知道那样的巴特尔能不能抗住奥尼尔，反正这种话说出去也不要钱，那就忽悠呗！

巴特尔却信了个十足十，他真的决定在新赛季把体脂率降到张所说的程度，并且把体重维持在300磅左右，成为一个真正的mt。

今年的nba季前赛从10月6日开始，一直持续到10月22日，为期16天。

湖人在这期间要进行6场季前赛，不过与去年连续打四场海外比赛不同，今年的湖人只需要在中国和日本各打一场比赛即可，张依然可以去亚洲浪几天。

目前，湖人的季前赛名单达到了21人，不过在季前赛结束时，他们最多只能留下其中的15人。

哈里斯心里连15人都不想留，湖人新赛季只需要12个人就够了，人太多反而容易闹矛盾，特别是湖人这种以年轻和巅峰期球员为骨干的球队，他们留给替补球员的机会并不多。

威尔金斯就感受到了这一点，他发现自己在与芬利和斯塔克斯竞争时都处于下风，甚至连那个吉诺比利都比他更有活力，这让拥有“人类电影精华”这种牛逼响叮当外号的威尔金斯很是落寞，那句话怎么说来着真的是岁月如刀，英雄易老啊！

张表示：最可怕的不是英雄易老，而是后继无人，好在现在是长江后浪推前浪，哪有那么多感叹号？！

“防守三秒很重要，内线一定要拉出来掩护，清空篮下区域的防守。而且，我不仅需要一道掩护，最好是两堵墙。”

“外线球员一定要找机会空切，现在不是人盯人的时代了，我们不动起来就无法搅乱对手的防守，一定要主动积极地寻找机会。”

“多传球，哪怕是瞎几把传，也要让我们的球动起来！你们要知道，现在大家都在摸索着新规则下的防守，就算我们的轮转不够灵动，他们的防守同样不够严密。因此，只要我们把球转起来，再传得快一点，他们绝对更慌！”

“还有，防守时要时刻注意着对手和队友站位，别像根木头似的一动不动。我们现在可以随便包夹，漏人后要马上换防，这当然是拆东墙补西墙，而且补完西墙我们还要再拆掉去补东墙，目的是尽量让它在24秒内循环下去，只要能撑过24秒，我们就赢了。”

“…………”

张在第三天就与状态保持最好的9名队友进行了一场对抗赛，结果整场比赛都是他在那执行主教练的角色，真正的主教练在这个两小时里说得话还不到他的一半。

哈里斯的老脸自然挂不住了，但偏偏张的大部分布置都有道理，而且大部分都tm是正确的声音，这就让他很尴尬了！

但有一个现象不得不说，防守上有了联防后，更加考验球员的大局观和防守视野，也就是对于球商的要求更高了，所以有些球员的防守能力上升了，有些却下降了。

梅森也感受到了危机，经过几次队内训练后，他发现自己的表现在一些时候竟然不如大本，虽然还是能凭借经验犯更少的错误，但是今年的大本有了许多他做不到的闪光点，这些才是他感受到的危机。

一年前，他还觉得大本要追上他，至少得用三年时间，那时候他也差不多老了。但没想到的是，联盟会突然进行一次重大更新，将整个游戏机制进行了更改。

这次的更新一刀就让梅森的经验优势大打折扣，允许联防的nba已经与之前有许多不同，本华莱士和穆托姆博的机动能力让哈里斯的眼睛一直在冒光，两人兴起甚至能防到三分线上去。

穆托姆博＋大本，这套内线组合真的太适合打联防了，只要年轻的大本不犯错，少犯错，湖?