多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第3部分(第2页)

了尘:“我们不光要五年比一次,最好是每五年比一次,咱俩都比不动了,以后就看着这些孩子比吧”

真罡:“就这么说定了”

林成听到这里,赶紧跪下,口称:“师傅,在上,请受徒儿林成一拜”说完额头触底,当当当,三个响头。

“师叔在上,请受弟子一拜”又是当当当三个响头。

林成拜完,便从后背拿出蛇皮,蛇胆,双膝跪下:“师傅师叔在上,徒儿才在山中偶然猎杀一条大蛇,取下蛇皮蛇胆,孝敬师傅师叔。”

真罡看着了尘,道“我原想这孩子性格朴实无华,还怕朴实多过机变,怕他武术墨守成规,现在看来我恐怕是多想了,这哪里是给师傅师叔送礼物啊,这分明是讨礼物来了,哈哈”

真罡说着从口袋里拿出一枚yù佩,“这是我当年杀一个洋人军官,从他身上得来,可能是清宫里的东西,我也没考证,看着听漂亮,一直放手中把玩,今天就给你吧”

林成赶紧道“师叔,这是你心爱之物,弟子岂敢要,请师叔收回”

真罡道:“这些都是身外之物,除了它,我身上也没什么拿的出手的物件了,你师傅可以作证”

了尘道:“给你就拿着吧,我这里有口宝剑,也送给你了”说完进屋取出宝剑,递到林成手中,林成也没打开,只觉重量非常沉,外面剑鞘古朴浑圆,一看就是经历过不少岁月。

了尘道:“林成啊,你先到后面找个屋子住下吧,后天开始学拳”

真罡道:“我还以为你这老道怕输,明天就开始呢”

了尘“林成你先住一晚,明天回家一趟,跟父母说声,后天回来学拳吧”

林成虽然想直接开始,但是师傅的话不能不听,再说师傅也说的不无道理。

第二天,辞别师傅师叔下山,回到家跟父母把打到的猎物一jiao,说要出去打工,明天就走,母亲虽不舍,但是也尊重孩子的意愿。

于是林成第二天傍晚带着行李又来到苍山道观

005 形意五行

正文 005 形意五行

形意万法皆出于三体式。三体式是形意至关重要的入道之门,故也称为“形意母式”。

三体式不仅是技击的基本架式,更是衍生出各种拳法动作的基础,还是行气走气,练通周天的不二法门。三体式在形成拳术基本框架、调整功态、贯通百节、体会劲力等方面都有极大的好处。所以它绝对是形意拳的基础,不练三体功,到老一身空。

真罡道人先简要讲解了下三体式的重要性,然后又跟林成讲解起三体式练法:两脚并拢,立正。两手向身体两侧伸开,由外向内画弧,至头顶曲臂向体前下落,内含按劲,两tuǐ随按变屈,直按至小腹处。一边讲解要点一点做着这个动作的示范,这个动作的同时,身体微向左转,面向体左45度方向,翻腕,变拳,拳心向上,向两肋处猛收。这算是第一动。

右手曲臂小臂内侧贴体前向上钻起,钻至下颏处左拳也跟上向上钻,拳头跟在右肘内上侧,拳心向上。两臂开始一同向处钻,右臂边钻边由内向外拧转,拧至拳心向上。钻至鼻前一尺远时,右臂停而左臂不停,在右小臂上面紧摩右小臂内面向前向上钻顶,同时右脚蹬地,左tuǐ向前趟出,至一步远以脚掌为力点踩落地。两tuǐ始终保持弯屈状态。重心在两脚掌连线的前七后三处,这样就可以使人体重心正好是前三后七。

脚向前趟的时候,左拳继续前上顶钻,两拳相jiao时骤然力,变掌向前向下劈出,掌心向下。同时右手变掌,掌心向下向回猛拉,停靠在脐下丹田处。

定住这个大形不动,就是三体式。

真罡道人的三体式摆出来威风凛凛,像是一只蓄满劲力的弓,随时可以以最快度迸出去。

“三体式是基本功,你日后行拳时多站站,只有益处没有坏处。你先练练我看”

林成照着真罡道人的动作摆了个架势,“恩,动作基本差不多,就是少了一种宁折不弯,勇往直前的精神,你自己好好体会下,我三天后再来看”

三天,林成摆了整整三天的三体式,一直在体会真罡道人说的精神。

三天后,真罡道人又纠正了下林成的三体式的细微处,又说道“一个月后我再来看”

练过拳,站过桩的朋友都知道,站桩是多么枯燥的一件事,跟打拳还不一样,偏偏枯燥中你还不能走神,全神贯注中意念似散而非散。

一个月,三个月,林成整整站了三个月三体式。这三个月不是普通朋友只是早晨锻炼的三个月,而是一天十多个小时的站桩的三个月。甚至睡觉中兴致所来,也起来站个把小时。

真罡道人检查过后,开始教授形意五行拳。

形意五行拳也就是常说的,劈崩钻炮横。

劈拳者,属金,是一气之起落也。故先练劈拳,是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五形之理属金,其形象斧,在拳中即为劈。

崩拳者,属木,是一气之伸缩,两手往来之理也。式如连珠箭,在拳中则为崩,所谓即崩拳似箭,属木者是也。

热门小说推荐
魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

恶魔法则

恶魔法则

一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力?  颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹  ...

圣堂

圣堂

天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...

神墓

神墓

神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...