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第6部分(第2页)

穆薇:春节那段时间很忙,天天加班。忙过之后,突然就没事干了,人特空虚。一下子从极忙的状态变成极空的状态,特别难受。还有就是我对前途感到茫然,再加上生活中和母亲缺乏沟通,两代人之间会有一些隔阂、争吵,造成了特别大的压力。

子墨:你母亲知道你患上抑郁症的根本原因是什么吗?

穆薇:我试图跟她谈,一点一点灌输给她,因为我自己已经找到原因了。她也试图接受,但接受的过程可能也挺难受,挺痛苦的。她从一开始就不理解我为什么要那么做,我告诉她自己觉得死了比活着强,不想活了。她说她理解不了。

穆薇的抑郁(3)

子墨:那她会用一些方法来留住你吗?

穆薇:会啊,太多了。比如在生活中对我照顾得更加无微不至。比如今天采访,我妈说,我陪你去吧,我不放心你。我说,不用,你去的话,我就说不出来了。她说,没关系,我在外面等着。我说,你在无形中又给我制造压力呢。我妈说,那好吧,还是你自己去吧。在洪鸿看来,导致现代社会抑郁症的高发的主要因素有两个,一是患者童年的生活阴影,比如缺乏父母关爱、家庭成长环境不健全等;二是在竞争激烈的社会中,个人面临的巨大压力。中学生升学,大学生就业,白领升迁,中年人感情事业的突变以及老年人的空巢都可能诱发抑郁。其中女性的发病率通常是男性的两倍,因为女性更容易紧张,女性更容易遭受某些极度紧张的状况,比如家庭暴力、性虐待等,同时女性比男性更需要爱和理解。洪鸿:女性更需要爱,当她抓不到爱时候,会有很强烈的失落感,有种无能为力的感觉。男性可能更需要去获得什么,比如权威感、成就感。当他获得不了的时候,他可能容易患抑郁症。

子墨:你今天回想起那天发生的这一切,会不会觉得自己还是挺幸运的,幸亏发现得早,被救过来了?

穆薇:没有,我从来不会这么想,不会想我为什么还活着。那天我们做心理治疗的时候,中间休息,我站在四楼治疗室的落地窗前,心想如果它不是一个全封闭式落地窗,我也许会跳下去,结束自己生命。

子墨:这些想###时常出现在你的脑海里吗?

穆薇:对。对抑郁症患者来说,一般早晨醒来的时候心情最不好,中午好一点,晚上相对来说,心情是最好的。刚开始我还奇怪,心想我怎么和别人不一样,因为我早上醒来的时候心情最好,心想一觉醒来又看见阳光了,特高兴。中午的时候心情较差,晚上特别差。一躺在床上就会想,还是死了比活着好。后来我看相关的书籍,里面说有两种抑郁症,我属于第二种。

子墨:那么活着带给你的恐惧是什么?是什么让你那么不喜欢活着呢?

穆薇:焦虑、无法得到、不安全感、不安定、孤独、漂泊。

洪鸿:她的情绪里有很多冲突,她自己内部有很多冲突,压抑到一定时候,不能表达到一定时候,她就会突然觉得这个世界空了,自己空了,不知道自己是谁,不知道自己要干什么。这时候她所有的愤怒都没有指向,因为她自己都不知道这些情绪最初是从哪儿来的了,没有指向的结果就导致她最后转向自己,开始攻击自己,出现自杀的行为。自杀醒来之后,穆薇参加了北京友谊医院的“友谊心友”小组心理治疗,10位患者中有8位女性、两位男性。每个星期六下午,他们会在治疗师的带领下,通过互相倾诉和讨论来缓解病情。子墨:面对医生,你能够完全坦白吗?

穆薇:完全展现自己,特别坦白。我当时看见医生就觉得见着亲人了。我觉得只有医生能够理解我,我看见医生就觉得有希望了,也许自己能被治好。

子墨:你们之间会有很多交流吗?

穆薇:会有。比如每次小组活动结束的时候,指导老师会问,今天大家有什么感觉?很多人就觉得找到组织了,有一种强烈的归属感,彼此能够理解,可以互相倾诉。

子墨:在痛苦的时候,你会向其他抑郁症患者倾诉吗?

穆薇:我现在已经开始学着倾诉了。我知道自己现在病了,需要治疗。倾诉对我来说也算一种治疗。还有,我把我的感觉说出来,就是要让大家知道,抑郁症并不可怕,可怕的是你不重视它。

洪鸿:我做这个工作时,感觉更让我揪心的是他们(病人)往往会忽视自己。已经出现了一些症状,但他会忽视,自己忽视自己。因为如果承认自己得了抑郁症,他会承担很多压力,自己的压力,来自外部环境的压力。周围的人的表现,往往会让他觉得,我可千万不能得抑郁症,否则别人会抛弃我。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,到2020年,精神科疾病将会成为中国疾病负担的第一位,其中抑郁症在精神科疾病中占第二位。如果整个社会现在不重视抑郁症,将来不光是花钱治病,还会产生许许多多社会问题。目前,由于认识不足,中国的绝大部分抑郁症患者并没有得到正确的诊断治疗。

抑郁症的治疗方法主要有:1。药物治疗。用药物来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。2。心理治疗。改变不适当的认知、思考和行为习惯等。这方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员。3。阳光及运动。阳光中的紫外线和适量运动可以或多或少改善一个人的心情。4。好的生活习惯。早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设的想象的心理漩涡中。穆薇目前除了服用指定的抑郁症治疗药品和进行心理治疗之外,更多的办法是强迫自己多与别人接触,表达自己的想法,转移注意力。子墨:现在每天的生活是什么样子?

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穆薇的抑郁(4)

穆薇:我还没有完全地静下来。因为刚辞职,我妈又生病住院。可能是为我着急造成了她胃出血。她本来就有胃溃疡,也是因为焦虑造成的。我心里觉得特别过意不去。

子墨:现在当你再有结束自己生命的念头时,会想到母亲的感受吗?

穆薇:会想到。但我还是会觉得,不在(人世)对他们也许更好一些。她就可以省心了。

子墨:你没想过这可能是他们一生中永远无法逾越的痛苦吗?

穆薇:没想过。其实有时候抑郁症患者可能想自己的东西比较多吧,对别人的感受不会太关心。我以为我在感受别人的感受,但实际上我感受得并不对。

子墨:医生有没有告诉你,治愈抑郁症需要多长时间?

穆薇:没有。我知道“百忧解”这个药至少要吃半年。

子墨:能够完全痊愈吗?

穆薇:因人而异。我觉得如果及时地治疗,就像感冒一样,很容易治好。

子墨点评:穆薇告诉我,等她治愈后,她的第一件事是做一个专业的心理治疗师,因为她体会过抑郁症患者心底那种充满绝望的恐惧和不安,也体会过周围人对抑郁症患者的歧视和误解,她想去帮助那些和她一样绝望的人,也想告诉大家这种歧视和误解是对抑郁症患者新的伤害。心理学家将抑郁症比喻为心灵的“小感冒”,这个描述与其说是抑郁症的易于治疗,倒不如说是抑郁症的随处可见。那么,如果有一天你的心灵不幸“感冒”了,就请尽早就医吧;如果有一天你身边人的心灵不幸“感冒”了,就请多给予一份耐心和包容?

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