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第146章 训练体能(第1页)

“搞定,这下我们可以放心住在这里。”李海长舒一口气,百达商场建筑材料选用的都是最坚固的金属和钢筋,地基深入地下百米,不用担心被破坏。

三台超大型发电机,采用的是核动力能源,永不断电,肉类食品可以一直保存,药品也有,水资源管够,够他们生活几十年。

搞定一切,几人躺在浴池里舒舒服服泡澡,两个月时间,没有洗过一次澡,身上都臭了,加上刚才处理丧尸尸体,沾了一身血,他们打算好好清洗一番。

“赵安,你看丧尸电影干啥?”王虎不解。

“学习经验,现在是末世,多掌握一些手段有好处。”赵安道。

“都是特效有什么好看的?你看看里面的主角,一个个身体素质超强,被丧尸咬了都没事,少看点这些,多锻炼身体才是王道。”王虎秀了秀肌肉,力量才是一切。

“你再厉害能以一敌百吗?那可是丧尸,除非打头和心脏才有效,而且还有异种丧尸,那玩意连子弹都不怕,不趁现在学习一下,有你后悔的时候。”

“怕什么,这不是还有皓哥在吗?以皓哥的实力,一剑下去没有丧尸能活着,直接开启无双模式。”

“皓哥厉害又不代表你厉害,别白日做梦,和我一起学习学习。”赵安拿出另一块平板电脑扔给他。

“皓哥,你觉得世界上还有多少幸存者?”李海比较关心这个问题。

“西方是病毒爆发点,那里应该没有多少人存活,按你说的,病毒到了国内基本消失。。。。。。

我想,国内应该有不少人活着,本来人口就是世界上最多的,纵然军方内部乱套,也会有人组织,说不定国家高层正在想办法挽救。”林皓道,国家兴许在研制疫苗,至于能不能撑到那一天,就看幸存者能不能挡住丧尸进攻。

“人类丧尸倒好说,但异种丧尸不好对付,没有重火力打击,仅靠皓哥你一人也吃力。”

“还有闲心关心我,看来末日并未彻底湮灭他的同情心。”林皓心中感慨,末日当前,人只能顾好自己,像李海这样的人不多见。

异种丧尸再怎么厉害,也不如异兽凶兽,在这个时代,林皓只要想,完全可以称霸,核弹对他而言效果不大,现实的热武器之所以能杀异兽,是因为有灵气加持,而这个时代不同,没有灵气的核武器,就像没开刃的剑一样,杀不死他,核武器威力并不能完全摧毁一座城市,只要躲到地下就能避免死亡,要命的是辐射,那才是真正的大杀器。

“异种丧尸不是问题,我可以解决,倒是你们,最好锻炼一下体魄,王虎说的不无道理,强大的实力才是生存的关键。”

“你们三个都是聪明人,在这末日之下,一切都要靠自己,我不能保护你们一辈子。”林皓淡淡开口。

“从今天起,我们三开始锻炼。”三人异口同声,他们明白,林皓实力强大,终归会离开,想要在末日好好生存下去,只能依靠自己。

“要是有枪就更好了。”王虎喃喃道,现在有充足的食物和水,就差热武器。

“警察局武器库里有不少热武器,我们可以去看看。”赵安开口,警察局里有冲锋枪和炸弹,就是丧尸太多,想进去要好好筹备一番。

。。。。。。

洗完澡后,他们来到健身房开始体能训练,林皓在一旁指导他们,为三人量身定做一套训练守则。

末日生存法则第一条,逃跑速度要够快,林皓让三人腿上傍上三十斤的负重,去跑步机训练速度。

“每天跑步一小时,每分钟速度保持在百米,期间不能停,就算跑不动也要跑!”

三人一听,差点没站稳,这哪是训练,分明是玩命,绑着负重一分钟百米,还要保持一小时,世界冠军也不行啊。

“皓哥,你这是把我们当飞人啊。”王虎道,不带这么训练的,会累死人的。

“丧尸可不会累,你们想跑过它们,速度是必要的,跑步是锻炼体力和耐力最好的方式。”林皓开口,长跑讲究匀速,保留体力留到最后冲刺。

三人虽然不太情愿,但还是听从林皓的意见。

一声令下,跑步机运行,三人上了机器开始跑步。

跑步机速度由低到快,隔一分钟提升一档次,三人从最开始的低速,慢慢变成了高速跑步。

智能跑步机最高时速可达每秒五米,三人在极速运行下,坚持了五分钟就有些受不了,很快掉下去。

“不要停,还有55分钟。”林皓在一旁掐着表计时,监督他们。

三人心一横,一咬牙,再次登上跑步机。。。。。。

五分钟、十分钟、半小时。。。。。。

汗水顺着微风洒落,如泼水一般,三人大口喘气,脸憋的通红,长时间高速跑步体力消耗巨大,但依旧在坚持。

一小时很快过去,停下的那一刻,他们无力躺倒在地上,汗水浸透了衣服。

“呼。。。。。。”

三人累的够呛,一小时坚持下来,身体十分难受,浑身无力,脑子已经红温了。

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