多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第496章 赶着去投胎(第2页)

“它导致你晚上睡觉时,让气道变得狭窄,导致气流流经时流速和力量增大,引发软组织震动,出现鼾声。”

女服务生摸了自己的脖子,问:“余医生,也就是说,我想不打鼾,就得减肥?”

余至明点了点头,又接着介绍道:“除了努力减肥外,还有几个方面,你可以试试,有可能会减轻你的打鼾症状。”

“余医生,您请说。”服务生一脸期待。

余至明思虑了片刻,缓缓的说:“尽量是侧睡,而不是任何其他睡姿,这将防止你的舌头接触喉咙后壁。”

“还有,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,保持充足的睡眠。”

停顿一下,余至明又道:“你喜欢唱歌的话,每天坚持练习发声和唱歌,至少二十分钟。这个方法,这会收紧你的喉部肌肉,对防止打鼾会带来意想不到的效果。”

听到这,女服务生是一脸的兴奋。

“余医生,我挺喜欢唱歌的,那我以后每天做发声练习,还有唱歌啦。”

“嗯,上午二十分钟,下午二十分钟。”

她又问道:“余医生,还有吗?”

余至明轻笑道:“每天坚持锻炼,既能减肥,也能锻炼你身上的所有肌肉,防止气道肌肉松弛,造成狭窄。”

“就这些了,解决根本还是减肥。”

女服务生接连感谢了余至明几声,就跑回去干活了。

古青柠面带莞尔道:“至明,你就是心地太好啦,不好意思拒绝别人,让自己受累。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

余至明语带悦然道:“赠人玫瑰,手有余香。一点小事而已,不费多少心力。”

几分钟后,那位女服务生又给他们端上了一盘蛤蜊炖蛋,说是她的答谢和心意。

余至明欣然接受……

就在余至明对餐桌上的饭菜做最后的扫荡之际,又接到了鲍莞的电话。

“余医生,我那位在老家工作的老乡,下周要来医院进行面试考核啦。”

“他想请你吃顿饭,表达一下感谢。”

余至明回道:“他能获得面试机会,是他的能力使然,我可没做什么。”

“我下周工作也比较多,也抽不出时间。等他顺利入职华山了,有的是见面机会。”

鲍莞在通话里哦了一声,又接着说:“没有余医生你的推荐,我可进不了谈院长的办公室,谈院长也不会仔细翻看我老乡的论文和资料。”

“这一点,我清楚,我老乡也是清楚。”

余至明依然谦虚道:“我的推荐可不是关键,是金子总会发光的,起决定作用的,还是你那老乡的本身实力。”

鲍莞在通话里轻轻笑了笑,没继续这个话题,转而道:“余医生,我已经转入普外科,跟着汪医生做轮训了……”

结束了与鲍莞的通话,余至明和青柠也吃完了晚饭。

两人结账走人,开车回到了紫金苑小区,意外发现,车位被占了。

停在他们车位的,是一辆黑色宝马。

余至明和青柠绕着车转了两圈,也没发现车主留下的联系方式。

这让两人很是生气。

“至明,要不要给车排气管塞钢丝球,或是用胶水堵雨刷器、玻璃缝、喷水孔?”

余至明见青柠一脸的跃跃欲试,板着脸批评道:“我们是文明人,怎么能做这么低级趣味,损害车辆的事情呢?”

停顿一下,他又轻声道:“钢丝球和胶水还得去小店现买,太麻烦了,不如我们医用胶带改他的车牌号码?”

古青柠眉眼含笑道:“好主意,就这样做给车主一个难忘的教训。”

热门小说推荐
修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

神印王座

神印王座

魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...

恶魔法则

恶魔法则

一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力?  颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹  ...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...