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第1部分（第3页）
延伸阅读： 如何自制红葡萄酒64
第七章健康第一饮：绿茶65
108岁称之为“茶寿”65
绿茶的长寿秘诀67
绿茶出现的地方，就没有癌细胞68
儿茶素可改善你的容颜肤色70
让绿茶清除血管中的杂质71
让你体态轻盈的秘方72
延伸阅读：储存绿茶的5个禁忌73
第八章百药之王：水75
人是水做的75
水的医疗价值77
水能预防肥胖并能减肥80
肾健康全靠8杯水82
多喝水能减少忧郁83
水是制造睡眠的天然调节剂84
受益一生的用水时间表85
延伸阅读：这样喝水最健康86
第二篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅱ
第九章甜蜜的杀手：糖88
糖是疾病的温床88
嗜糖为什么容易骨折90
近视眼也由糖引发92
乳酸攻击牙齿的秘密93
多吃糖的危害不亚于吸烟95
最健康的吃糖法96
延伸阅读：吃哪种糖最健康98
第十章可怕的白色晶体：盐99
盐是导致高血压的刽子手99
吃盐过多容易引发呼吸道疾病102
盐让你的骨质流失103
美女生在山上，不生在海边105
科学吃盐保健康106
烹制食物要把握放盐时间107
延伸阅读：如何抵挡盐的诱惑108
第十一章人体内的双刃剑：脂肪110
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...