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时希的话还是影响了冷月。
起初的时候,冷月觉得他不够优秀,配不上小太阳。
但是现在经过时希这么一点拨,他觉得他怎么说也得试一试才行。
万一周周对他也有一丝不一样呢,又或者他被周周毫不犹豫的拒绝了,也不会留下遗憾了。
虽然这般想着,他并不想最近就表白,至少也得等春季赛过了才行。
碰巧温成周要去夹一个有点远的菜,冷月见他够不到就主动帮他夹了一些过去。
温成周笑着对冷月道谢,“谢谢月月。”
“不客气。”
吃完饭,几个人又回到了训练室继续训练。
而此时余正志已经将训练计划拟好了,拿给时希看,“你看看有没有什么问题?”
11。00前起床、洗漱、吃饭
11。00-14。00训练
14。00-15。00吃饭+午休
15。00-20。00训练
20。00-20。30晚餐
20。30-2。00晚训+复盘
时希看了上面的时间表,一天倒是能有十几个小时训练的时间,倒是也挺紧张的,大致上是没有什么问题的。
“下午和晚上训练持续时间太长了,中间能休息一下,下午中间安排半小时运动。”
余正志倒是没问题,反正他们有健身房,运动运动也是好的,正好可以缓解一下疲劳。
倒是不怎么运动的高煜城和温成周有意见了。
高煜城率先开口,“队长,运动就没有必要了吧,我们距离春季赛已经很近了,要抓紧时间训练才是。”
温成周附和,“是啊是啊,我们确实应该抓紧一切时间用来训练。”
在时希的注视下,两个人的声音越来越小。
在两个人彻底不说话了之后,时希才缓缓开口,“首先锻炼可以增强大脑的血液循环,提高注意力和专注力。这有助于更好的训练。
其次,锻炼可以释放身体和心理的紧张感,减轻压力和焦虑。所以这并不会影响我们的训练,反而会缓解我们在训练中产生的压力。
最后,如果你们为了训练将自己的身体熬坏了,那我们这冠军不要也罢,我不希望我们的冠军是要付出我们队员的身体健康为代价。”
时希说的一番话,众人都哑口无言。
尤其是最后一句,根本没法反驳。
至于苏温瑜,他倒是很赞成时希的看法,因为时希说的确实在理。
而且他也确实喜欢运动,所以可以分出时间运动,那是他求之不得的。
余正志最后开口,“既然大家都没啥意见了,那就按时希说的定了。”
随即两声哀嚎响起,自然是来自温成周和高煜城。
第二天,真的就开始按照计划开始训练了。
两点的时候,时希转了转自己的手腕,问旁边的苏温瑜,“怎么样?这个训练强度可以接受得了吗?”
苏温瑜也揉揉自己的手腕儿,“还行,能受得住。”
“那就好,走吧,吃饭去。”时希一边起身一边继续跟苏温瑜说,“你之后要是有什么想吃的,可以跟阿姨说。”
“好,我知道了。”
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