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第1部分（第2页）

STEP1：营造情境。

就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油（香薰灯）、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。

STEP2：梳通秀发。

洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，轻轻梳开打结的发丝，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。

STEP3：润湿秀发。

用温水将头发彻底润湿，调节合适的水温（37℃～38℃最适宜）。水温一定要合适，太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。

STEP4：清洁秀发。

倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要，可再用一次洗发露。分两次彻底清洗，保证一点不留黏滑物，不然会伤害发质。

STEP5：滋润秀发。

使用适合自身发质的护发乳液或发膜，将秀发分为三部分，分别涂满整个秀发，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后使用毛巾包裹秀发，15分钟期间，在音乐和熏香中，可以翻阅漂亮的时尚杂志，或是闭目养神。

STEP6：头皮按摩。

按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

STEP7：彻底洗净。

用大量清水将头发上的润发产品洗净，不要有任何残留。清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤；也不要用梳子粗暴地拉扯头发，因为发根经热水浸泡后很脆弱，头发容易被拉掉。

STEP8：吹干秀发。

先用毛巾吸干多余的水分，因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也会受到损伤。有人以为吹风机会伤害头发，所以习惯于“自然风干”，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，从发根向发梢吹干。最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。

STEP9：科学梳头。

梳头是很有讲究的，建议湿发时，不要把头发梳通。正确的梳理头发的方法是待头发大致干后，从发梢开始梳，慢慢地梳向发根，这样不仅可以减少头发之间的摩擦力，而且可以又快又好地把头发梳通。洗发后给自己泡杯清香可口的茉莉花茶，在轻音乐的伴随下，享受此刻的悠闲。

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为枯黄开岔的头发做SPA

头发像树叶一样经过炎夏烈日的照射，以及经历了烫发、染发后，变得特别脆弱，它更需要细心的呵护了。受伤的头发会表现出不同的症状，就像不同皮肤需要不同的护理一样，秀发也一样需要护理。善用含有不同成分、具备不同效果的护发素，可将那些受到不同伤害的头发通通“搞掂”，恢复自然光彩！

A、补充秀发水分

受伤表现：发丝干燥缺水

受伤原因：发丝毛皮质部分受损

专家解密：如果头发天生无力没有弹性，千万别想通过烫发来增加表象式的弹性，那样会令秀发受损更严重；化学处理还会造成秀发内蛋白质流失，保水因子遭到破坏，影响了头发内水分的平衡。

护理提点：补充蛋白质、水分，增加秀发的保水度。可可芭油、绿茶精华、维他命原B5。维他命E及小麦蛋白成分的护发素可以“对症下药”。

B、修护枯黄发丝

受伤表现：发丝变得像枯草

受伤原因：烫发、吹风和日晒让头发与碱接触而造成毛发蛋白质流失

专家解密：头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子N．M．F．。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。而过度烫发、吹风或日晒却会严重破坏蛋白质纤维，导致自然保湿因子流失，使头发变得干燥没有光泽。

护理提点：使用含有补充天然保湿因子N．M．F成分的护发素，加强秀发的锁水功能，并加强补水。

C、恢复头发光泽

受伤表现：粗糙没有光泽

受伤原因：发丝毛表皮受损

专家解密：毛表皮指的就是大家耳熟能详的毛鳞片，它是透明呈鳞片分布的角质，决定头发的柔顺度与光泽。而当头发受到染、烫等伤害时，发丝改变原本整齐排列的状态，从而使头发失去光泽。

护理提点：含有蛋白成分、油分的产品都能缓解头发没有光泽的现象，而酸性配方的护发产品具有收拢毛鳞片、紧密发质质地的作用。