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第6部分（第2页）

或许让陈勇留在这里的话，他会觉得李俊是太过无聊——玩个哑铃还能玩出这么多花样来……胡闹啊！

——锻炼，也是要讲究合理的方法的，要将全身的肌肉都锻炼得宜，并不是简单的重复那些负重运动就够的。人体的肌肉极多，加起来超过了几百个单位，他们组成了数目繁多的肌肉群。ｗωｗ奇Qìsuu書còm网而各种动作需要动用到的肌肉群，截然不同。

他习惯性的从手臂的锻炼姿势开始做起。

颈后臂屈伸……

俯身臂屈伸……

双臂交替弯举……

双臂交替侧弯举……

俯身侧平举……

俯身推举……

侧推举……

…………

每种动作，他定的是十五个一组，也就是连续做十五下便稍停一下。然后一种姿势持续二十组。

看起来，一个姿势二十组并不是很困难，随便找个人也可以做下来。但如果这些姿势，按照手臂内、外侧肌肉群……腕部、胸部、肩部、背部群……大腿、小腿部肌肉群……划分下来，总共有数十种之多，就有点吓人了。

这么巨大的量，即便是李俊已经坚持了十多年，也有点吃不消。年幼时，他仅仅能用一斤的小铁块锻炼而已，现在却已经增加到了十几斤。

训练室中寂然无声，只有微微的呼吸声。李俊面无表情，这些锻炼他早已熟记于心，心中默数，达到标准后，动作切换没有一丝的忧郁。全部做完这些动作，已经过去了三个个小时——连续不断地三个小时，超越极限的三小时。

身上的衣服李俊早已在训练之前便脱了下来，此刻他身上汗流如注，脚下的地面也已经有了一滩水迹。

叫陈勇等人来做这些动作，他们也能按时完成——但那是在使用念力的情况下。要知道，身体在念力的支撑下，其消耗仅仅是无念力状态下的十分之一。既然这是最基础的有针对性的锻炼，李俊当然不会蠢到用念力来达成标准、自欺欺人。

在别人的眼中，李俊是个天才般的人。不错，天才是存在的，但天才同样也是付出了无数的汗水才诞生的。李俊并没有跟其他人太多的不同——除了念力能在加利增长，他的一切都跟那些生长在五大区的人没有区别，甚至远远落后于那些生下来就有着三四级契合度的天之骄子们。

他七岁达到四级契合度的成绩，若是抛开身在加利这个因素，甚至可以说是资质极为平庸。

但是，他有了那一夜的遭遇，他突破了五级——逼不得已的突破了五级，而这五级，却是那些天之骄子们，大部分都需要二十多岁心智成熟之后，机缘巧合，才能突破的。

那一夜，年幼的李俊便看破了这个世界的终极法则——强者为尊。有了实力，坏人可以随意厮杀屠虐，可以随意强取豪夺；好人则可以拯救他人，可以享受自由，没有实力，不论善恶，都只是别人眼中的蝼蚁而已。

李俊这么多年来，就是这样一直坚持了下来。

擦了擦身上的汗，他已经很疲惫了，但他并没有休息，继续做起了接下来的动作。

这些动作则是连贯的、多变的，毫无重复。

虽然经过之前的锻炼，李俊的全身都酸麻无比，但是，他的动作迅捷、精准。很有力道，即便是没有使用念力，，训练室里依然刮起了阵阵微风。

这套动作并不复杂，甚至可以说是简单，甚至一部分动作还有些怪异、有些可笑。

但是李俊仍然一丝不苟的完成着它的每一步。

扭腰、伸手、转腕、上挑、后仰、斜劈……各种之前他练过的、最基本的姿势结合起来，组成了这套动作。

几套动作下来，李俊终于停了下来，剧烈的喘气声回荡在训练室中。

这些，便是李俊的秘密了。

十多年前他亲手点燃的那把火，带走了所有的痕迹，自己的、敌人的，却并未带走他之所以异于常人的秘密——那个自他被养父母发现之时便伴随他的盒子。

盒子已经毁了，但里面的东西他却留了下来。

里面是本书，就是这本书，教给了他一切——当然并不是什么启蒙教材。这本书，是一册古本。