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许多年以后,他可以出版一本书,书名叫《那些帮助巨星们做训练的日子》。
当然,只是随便想想。
沈洋做的准备很充分,没想到的是,却等了很长时间,因为罗纳尔多还随队进行早上的训练。
“抱歉,沈,让你等了这么久。”罗纳尔多是趁着训练空隙来的,他脸上带着些歉意。
沈洋倒不是很在意,“没关系,球队的训练,也会是你的减肥锻炼中的一部分。”
在罗纳尔多听来,这完全是安慰的话,可实际上,‘spt博士运动专家’的低级减脂任务,可没有要求对象必须要做专门的‘减肥训练’,一早上的时间,罗纳尔多完成了不少运动要求,倒是省去了沈洋的指导。
之后沈洋拿着训练计划书,指着其中前面几排字,说道,“这是你今天要做的,你已经完成了一点,不过还有不少,我想这大概要占用你三到四个小时。”
罗伯特…卡洛斯走了过来,听到沈洋的话,惊讶的说,“要占用那么长时间吗?”
“当然。”沈洋道,“如果连长时间训练都不需要,那怎么可能会有效果?”
罗纳尔多理解的点头,看向卡洛斯,“罗伯特,你说我去和教练请个假怎么样?每天上午,或者下午,在沈这里做训练。”
“那个家伙?没问题,他肯定答应。”卡洛斯似乎对主教练不怎么尊重。
罗纳尔多耸耸肩,他直接去找了主教练奎罗斯。
卡洛斯则留下和沈洋聊了起来,“听说你的训练收费很高?全队都传开了,路易斯说你是个非常出色的医生,那天他受伤了,然后很快就痊愈了,我都不敢相信,你是怎么做到的?”
“只是普通的按摩而已,脚腕的一点小伤,按摩一下就能好了,这没什么大不了了。”沈洋不在意的说道。
“但我还是第一次见到,真是太神奇了。”卡洛斯有些兴奋,“很多人都感觉不可思议!对了,听说你是个运动专家,你知道怎么健身吗?我一直想变得更强壮些。”
“你?你足够强壮了吧?”沈洋上下扫了一眼卡洛斯,咧着嘴反问道。
卡洛斯摇摇头,“这还不够,我还希望变得更强壮。”
“好吧。我倒是有办法让你变的更强壮,不过说真的,变成太强壮,对你的身体没有好处。”
沈洋劝了一句。
这绝对不是在开玩笑。
一般的男人都想要强壮一些,但总是做健身,过份透支的锻炼,会损害人体的健康,表面上看起来很健康,可透支的却是人体细胞的寿命。
如果是过份的透支,那么几年以后就很容易出现各种病症,再严重一些甚至会导致一些无解的疾病,近而引发猝死也并非不可能。
所以要进行健身变强壮也是有限度的,最好是在正常生理代谢所许可的范围之内。
卡洛斯则完全不在意,笑的露出白牙,“我又没使用什么药物注射,肯定不会有问题的。”
“那倒也是。”
“你有什么具体的办法吗?”
沈洋说道,“我可以给你制定一份关于增加‘肌肉强健度’的训练计划,只要你按时能完成所有训练,你的肌肉会变得更有韧性,也会看起来更强壮。”
“多少钱?”
“啊?”
“我是问多少钱?”卡洛斯笑道,“我可是听说了,你的训练都是收费的,而且价格很昂贵,我可不会把一年的薪水花在健身上。”
沈洋给了卡洛斯一个‘你很识趣’的眼神,“好吧,三万欧元,我没时间给你做指导,但我相信会很有用。”
“成交!”
卡洛斯说完就转身离开,沈洋有些疑惑,“要训练了吗?”
“当然不。我是去找教练请假,要和罗尼一起训练……对了,罗尼,这个名字很好听,真希望华夏球迷也能给我取个好名字。”
沈洋愣愣的看着卡洛斯离开了。
实际上,卡洛斯有自己的想法,他并不是专门来找沈洋做健身,也只是找个理由,和罗纳尔多一起训练而已。
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