多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第273部分(第1页)

么身后运球、交叉运球、胯下运球、花式运球,这些骚包的运球技术他都得一点点练出来。最后,他还要加强一下突破中的变速晃动和变向晃动,好让自己在刚猛之余,再增添些优美成分,这样一来球风就会真正美如画了。

当然,这样一来,他还得增加身体的柔韧性,所以白天真得好好进行身体上的训练,两小时怕是不够,今后得增加到3小时才行,这样才能让他在继续提升力量和对抗能力的时候,身体柔韧性和平衡性的训练也不会落下。

幸好,这方面正是他体内一半黄种人血统的特长,如此张才能在刚猛之余,一直有些柔美之力,与那些黑又硬只会猛冲猛打不同,张在刚猛之余,还有不少美如画的天赋,不然他怎么能吸来这么多粉丝?

白天:3小时身体训练+2小时纯技术训练+1小时理疗。

晚上:1小时基本功训练、1小时有对抗中投篮训练、1小时无对抗投篮训练、1小时有对抗运球训练,2小时无对抗运球训练。

这就是张一整天的训练计划,其实比之前已经少了一点,但算起来依然超过十小时,很恐怖!

乔丹如果知道张整天这么作弊,怕是要跳起来大骂“作弊死全家”了,因为这是他年轻的时候也无法承受的训练量,等于除了吃饭睡觉,全都在训练了。

这确实太开挂了,一个正常人如果真这么练,最多一个月就要废掉。

但是张有一半的训练都是在虚拟系统中进行,现实中的训练量也就五小时而已,他把那一小时的理疗也算上,实在是无耻!

#####

1997年6月28日,一年一度的nba挑选新球员的盛会又要开始了,这一天通常也是各支球队展开交易的大幕,因为距离转会市场开启已经没几天了。

湖人今天对于选秀这种事自然不在意,但是对于夏季市场,他们还是很有兴趣的,因为队内有不少一年合同的老将都要退役和清理了。

湖人夺冠时的阵容

中锋:迪肯贝穆托姆博、杰梅因奥尼尔、格雷格安德森

大前锋:小安东尼梅森、埃尔文约翰逊、本华莱士。

小前锋:张、杰罗米科尔西

得分后卫:迈克尔芬利、约翰斯塔克斯、里基皮尔斯

控卫:贾森基德。

这里面,埃尔文约翰逊当然在夺冠后就选择了退役。他已经拿到第六枚冠军戒指了,在戒指总数上比拉里伯德多了一倍,甭管这最后一枚有多趟,但凭借着多一倍冠军的荣誉,今后的历史地位必然在伯德之上。乔丹若是不能再拿一两枚戒指,那退役后也要被魔术师压一头。

魔术师美滋滋的选择了退役,并且拿回了那5%的股份,准备加入张、珍妮巴斯、杰里韦斯特的阵营,一块将湖人从老巴斯手中夺走。

湖人队里除了魔术师退役外,杰罗米科尔西也选择了退役。格雷格安德森和里基皮尔斯虽然还想再打一年,但是湖人却打算另寻其他的老将,现在想来抱湖人大腿的球员可太多了,他们得好好选一选才行。

所以,湖人新赛季不准备再与里基皮尔斯和格雷格安德森续约,这样加上退役的两个,湖人的阵容就瞬间少了4个人,只剩下8人了。

哈里斯虽然去度假了,但也和韦斯特经常用icq商量一下引援方面的事情,两人的想法都差不多

新赛季,湖人需要在内线的两个位置上各补充一位能耐得住寂寞,同时又有些实力的老将,或是年轻球员。这样,如果奥尼尔明年依然不堪大用,或是球队内线有伤病出现,这新来的两人就得站出来填补空缺。

湖人的外线也得补充血液,基德必须有一位替补,而且也是耐得住寂寞,并且得有进攻能力的老将,这样才可以防止基德在进攻端坑爹时,球队里有人能顶一下。

而在二三号位上,湖人也需要补充一下后备力量,最好是风格与芬利和斯塔克斯有所不同的球员,这样能让球队在战术上更加多样化,哈里斯布阵时的选择也会更多一些。

但总提来说,湖人新赛季在框架不会有变化,首发五人肯定不会动了,第六人也一样,夏天只是优化一下替补席罢了,针对主力的缺陷去进行缝补,以便让整支球队的构架更加合理。

在选秀大会开始前,湖人就已经组织了两次试训,而且向许多国际球员都发出了邀请。

王治郅和巴特尔就都被邀请前来试训,这些国际球员在七月份就会陆续赶来洛杉矶进行试训,湖人那时候可以从中挑选一些去打打夏季联赛,表现出色的就有可能会被留下,成为光荣的冠军球队的一份子。

说起中国球员,这次与另一时空不同,虽然国内的球队依旧不想放人,但是上头却鼓励球员走出去。

这就让王治郅和巴特尔的nba之旅顺利许多,只要湖人这边愿意为他们的原球队进行补偿,这两人加入nba就没什么问题。

湖人当然不会吝啬百十来万的补偿,既然上面鼓励球员走出去,那些球队就不敢再狮子大开口。

热门小说推荐
神印王座

神印王座

魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

神墓

神墓

神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...