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本文武功层次划分（第2页）
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第五层：炼脉诀：修炼奇经八脉
初阶：《拓脉诀》，拓宽全身上下的经脉宽度，打通淤塞
中阶：《九阳神功》，修炼自动护体、流转不息、至阳无极的九阳真气，具体分为以下六大层次：
第一卷：卧推600公斤，弹跳250公分
第二卷：卧推1000公斤，弹跳350公分
第三卷：卧推1500公斤，弹跳500公分
第四卷：卧推2200公斤，弹跳700公分
大成：卧推3000公斤，弹跳900公分
先天：卧推5000公斤，弹跳1500公分
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第六层：炼神决：修炼元神（灵魂之力）
具体内容封印中。。。
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附录：炼肌诀和炼筋诀高阶修炼附赠的一些招式
弹跳力：龙跃式
制空能力：龙腾式
动态撞击力：伏虎式
静态撞击力：金刚式
爆发力：韦陀式
运球步法：蛇行式
瞬间精准定向发力：青龙探爪
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