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第299章 异次元之恋6(第4页)

“希尔斯,你在看什么书啊?”

“故事书,晚上我得给主人讲故事,所以现在看看,晚上就可以讲给主人听了。”

“那你现在在看什么故事啊?”

“现在不能告诉主人哦,主人等晚上就知道是什么了。”

“好吧。”苏温瑜也没强求,“我刚刚看了《如何停止不开心》这本书。”

“那主人有什么收获吗?”

苏温瑜沉思了片刻,回答道,“嗯……就是我们的生活是我们自己的,没有必要太在意别人的看法。”

“就是这样,我们自己开心快乐就够了,主人收获很丰富啊。”

“嘿嘿。”苏温瑜笑了笑,“希尔斯,我们去做任务吧。”

“好。”

然后一大一小就去做任务去了,两个人之间的配合越来越默契了,进展还挺快的。

晚饭后,苏温瑜去了健身房,健身房里面已经被王妈收拾好了。

器械擦拭得干净光亮,地面也打扫得一尘不染。

苏温瑜就穿着平时穿的衣服,看着健身房里面这么多的器械,有些不知道从何下手。

苏温瑜求助希尔斯,“希尔斯,我现在已经到健身房了,但是我不知道该怎么做。”

“主人可以先热身一下,然后做些简单的运动就好,毕竟主人第一次,慢慢来就够了,不要追求太多,要不然会受伤的。”

苏温瑜还是不知道该怎么做,毕竟他没经验。

希尔斯再次开口,“主人可以先上网搜一下拉伸热身的视频,然后可以慢慢跟着做。”

“好。”

这件事苏温瑜很熟悉,他立马拿出小绿书开始搜索。

然后他就开始跟着视频拉伸,拉伸了大概几分钟之后,他又搜索了其它视频。

他按照视频里说的上了跑步机慢跑起来,他能感觉到他自己的身体在微微发热。

“主人,要是感觉累了就停下,第一次不用太用力。”

“好……呼……呼……”

大概跑了十几分钟,苏温瑜就停下了,因为他已经感觉有些累了。

“主人好棒,第一次就坚持了十几分钟呢。”

“还好还好,跑步机的速度很慢。”

“那主人也很厉害,不过运动完了主人也不要忘记拉伸哦~”

“好,我知道了。”

苏温瑜答应完就开始按照刚刚拉伸的动作拉伸了起来。

拉伸的过程中,苏温瑜感到肌肉逐渐放松,紧绷的神经也舒缓了下来。

他按照视频中的指示,逐一拉伸身体的各个部位,从大腿到小腿,从背部到手臂,每一个动作都做得非常认真。

拉伸过后,苏温瑜感到自己的身体仿佛重新焕发了活力。

他走到旁边的椅子上坐下,看了看时间,已经比预想中运动的时间要长了。

他心中暗自高兴,觉得自己已经迈出了改变的第一步。

他心里还有点小骄傲,为自己骄傲。

看吧,他也是可以做出改变的。

同时他也感慨,原来他之前害怕的事情也没那么害怕!

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