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“好样的,像个男人。”希尔曼摸了摸林雷的脑袋,顿时让林雷的头发如同稻草一样凌乱了。
“嘿嘿。”林雷咧嘴笑了起来,他心中正为希尔曼的夸奖而感到高兴的很。
……
在休息了一会儿,便又继续开始训练了。六七岁的孩子们的训练程度却要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。
只见这一群少年们,包括那些孩子们,一个个的头和脚分别枕在平整的石头上,整个身体悬空,完全靠腰部力量挺住。
“腰部,胯部,这一块三角形区域。”希尔曼双手比划着腹部那一块位置,“这处区域是整个人身体的中枢,无论是速度,亦或是力量,核心都是这三角区域,这核心三角区域非常重要。”
希尔曼嘴上说着,还不停地走着,仔细观察每一个少年动作是否规范。
“挺起来,腰部不要下垂!”希尔曼喝道。
顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着,林雷今天是第一次做这个,他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石头上。可是这个时候,林雷已经感觉到腰部发热发酸了。
“坚持,坚持,我是最棒的。”林雷心里鼓励着自己。林雷的身体素质从小就非常的好,几乎没生过病。加上很有毅力,表现优异也不算什么了。
“扑通!”第一个孩子跌倒了下来。
不过用来枕头和脚的平整石头,只有大概近二十厘米高,小孩子跌下来也不会有什么伤。(玉兰大陆炼金术师们制订了长度单位‘1米=10分米=100厘米=1000毫米’)
“扑通!”“扑通!”……随着时间推移,一个个孩子坚持不住了。
林雷牙齿紧紧咬住,他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限,近乎没有了知觉:“我的身体好重,快撑不住了,坚持,再坚持一会儿。”这个时候六岁到八岁的这个团队也只有林雷一人在坚持了。
希尔曼看到林雷,眼中不由露出惊喜满意之色。
“罗瑞。”希尔曼陡然喝道。
“队长。”罗瑞立即站直身体,等候命令。
希尔曼命令道:“明天你们准备一些染料,在他们进行腰部训练的时候,每一个人的腰部下面放上一根树枝,树枝上抹上染料。如果谁松懈,腰部碰到树枝,身上染上染料,训练任务加倍。”
“是,队长。”罗瑞朗声应道,嘴角却不由**了起来,心里暗笑,“队长的鬼主意还真是够多的,那些小子要惨了。”
可不是?
那些十几岁的少年们脸色一个个发苦,一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的,可一旦希尔曼这么做,他们就偷懒不成了。
希尔曼继续冷然说着:“我可以告诉你们,一位战士修炼斗气之后,斗气储存的位置,便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白,这里也处于核心三角区域。你们现在应该明白对核心三角区域锻炼的重要性了吧!这里就是核心,一旦这里不行,其他位置再锻炼也没用。”
一位好的教导者,对孩子们是非常重要的。
而希尔曼,正是一位伟大的战士,他知道锻炼的重点,他知道循序渐进,他知道什么年龄的孩子训练该达到什么程度。如果程度太大,就可能导致孩子身体抗不住垮掉。
“斗气?”
听到这个字眼,那些少年,以及在一旁休息的孩童们都睁大了眼睛看向希尔曼。
对于斗气,那些平民孩子都是非常期待的,就是林雷,这位衰败贵族的子弟对于斗气也是非常向往的。
“扑通!”
林雷自己也终于抗不住了,不过他还是用手臂撑住地面,缓慢地跌下。
“**!”林雷感到自己酸痛的腰部歇息的时候,有了麻麻的感觉,那种感觉渗透在肌肉深处,仿佛深到骨子里,舒服的小林雷都微微眯起了眼。
“我是第几个跌下的?”林雷猛地睁开眼睛,朝周围看去。
六岁到八岁的团队的孩子全部跌下了,就是中央十岁左右的孩子们也跌下大半了,不过那些十四五岁的少年们都在坚持着。而希尔曼依旧冷着脸,嘴里说着:
“你们都要记住,身体就仿佛是一个容器、一个酒杯。而斗气就仿佛是酒!一个酒杯能存放多少酒,取决于这酒杯的大小。同样……一个人修炼斗气的最终成就,也取决于其**锻炼程度。如果**太弱,即使有厉害的斗气密典,他体内也承受不了多少斗气,也成为不了厉害的战士。”希尔曼将许多重要的讯息都告诉这些孩子。
许多战士,因为少年时期没有人教导,都是到了后期才明白身体强度跟斗气的关系。可是等他们年纪太大,锻炼身体却没什么效果了。
许多前辈走了许多弯路积累的经验,希尔曼在一次次的教导中,如春风?
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