多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第720部分(第2页)

墨小白心思随着墨遥转,没一会就不再纠结这话题,墨遥以训练的话题结束,“明天开始和我做基础训练。”

“为什么?”

“你身体彻底垮了一会儿,你看看这身上的肉,肉绵绵的,你又放松这么久,是时候开始强训了,再说……多训练,对你抑制毒瘾有好处,有一个好身体,你戒毒也好受一些。”墨遥说,这是白夜下午和他说的事情,他想明天开始给小白做基础训练,墨遥自动把这工作揽过来。

墨小白在被子里打滚,嗷嗷叫,“我恨,又要从头开始,长跑多少公里啊?”

他问得很可怜。

墨遥说,“没负重,一天三十公里,早二十公里,晚十公里,早上五百个俯卧撑,中午五百个马步,晚上五百个仰卧起坐……暂时就这样,稍微过一段时间,我再加强你重量度,标准负重长跑。”

墨小白惊得一身汗,“你没开玩笑吧,我这身子板你让我一天三十公里?”

“这是合理的训练难度,你做得到。”墨遥淡淡说,墨小白暗忖,他当然做得到,可一天下来估计他就和落水狗差不多,这训练难度也太可怕了,这是高强度的基础训练,哪是刚开始的基础训练。

“当然,你可以选择你妈咪当你教官。”墨遥慢吞吞地说,墨小白被人电着的扑过来,“老大,小的跟着你混,坚决的跟着你混,三十公里就三十公里,小意思。”

墨遥如摸宠物一般,“乖!”

墨小白配合地嗷了一声,十分颓废地躺回去,明天就开始地狱的日子的了,可再怎么辛苦总比戒毒好,他每天都笑眯眯的,可戒毒承受的那些痛苦和折磨,只有他一个人知道,身体弱也是毒瘾让他痛苦的一个原因,或许有一个好身体,他戒毒会好过一些。

“老大,我到底染上什么毒品,一般戒毒一个月后,毒瘾不会犯这么难受。”墨小白说,墨遥想了想,说,“bing du,刚出来的bing du。”

墨小白沉默下来,说起这个话题似乎有点沉重,两人都不怎么说话,墨小白突然趴着揪着枕头,“我好想回罗马,好想回去抱我的小季冰……什么时候才能回去啊。”

一支小箭射中墨遥的心,昨晚墨小白才说,他不想回去,今天就嗷着要回去,果然两人是不一样的,他知道今天的小白为什么要回去。可不知道昨天的小白,为什么不愿意回去。

罗马是他的家,家是一个人心底最温暖的地方,人受了伤,不管是生理还是心理,都希望回到温暖的家。

墨小白卷着身子是准备睡觉,墨遥问,“戒毒,是不是很难过?”

“没有,十几分钟而已,很快就过去了。”墨小白笑吟吟地回答,“我是无敌的小白,毒品什么的难不倒我。”

第665章

墨遥唇角苦涩,墨小白侧身睡觉,看来今天晚上小白是就这样了,他没恢复记忆。

第二天清早,小白五点就被墨遥叫起来,没吃早饭,梳洗后换了运动服,墨遥带着小白苏曼家出发,沿着公路慢跑,墨小白跑,墨遥陪着他一起跑。这是为什么墨小白选择墨遥当教练的原因,如果叶薇,她会在后面开车,外加放一条狗追他。小白的身体刚刚好,四肢酥软状况稍微有些好转,所以跑得很慢,很慢。

天还没亮,仍是暗沉沉的,这时候街上几乎没什么人,也没什么车,就两条孤独的影子沿着公路一直跑,墨小白中途受不住,跌了几次,墨遥没有去扶他,只是在他身边小跑等他,等墨小白缓过劲来,再继续跑。长跑最怕中间断了气,所以一般中途都没休息,小白跌了几次,花了一个小时跑了十公里。小白和墨遥从小的训练基础就是十公里,要求25分钟以内,小白虽然掉尾巴,可25分钟后来成了最正常速度,真要跑起来,18分钟到25分钟他都做得到,如今是不行,跑十公里一个小时,且跑到墨遥规定的地点就趴下来,喘得就差没口吐白沫,躺在路上装死,从公路旁边经过的人都好奇回头看他们兄弟,有一好不平的人以为发生凶杀案,停下来问小白要不要帮助,小白哭笑不得,说墨遥是他哥,他们在赛跑。

那人这才走开,墨遥暗忖,凶杀案,真没创意,瞧这样也是奸杀案吧。

朝霞慢慢地铺满天际,利雅得的天气总是如此好,清晨第一缕阳光射进昏蒙蒙的空气中,带来清明和灿烂,墨小白已经不记得,上一次因为训练累趴是什么时候的事情。

好久,好久前的事情了。

他们兄弟一直都有训练的,平常没时间所以没做长跑运动,可都做一些定期的运动,保持身体的素质,定期练枪,定期做运动检测,一直都达标。

这一次被操练惨了。墨遥没给墨小白休息太长时间,二十分钟的休息时间,又接着跑回去,跑回去的时候,也是沿着公路跑的,墨小白这一次花的时间更多,整个人如透了气,被人从水中打捞起来的一半,浑身湿漉漉的,发髻还在滴水,身上的衣服都贴在背上,跑一步都要他的命似的。

反观老大,跑了十公里气都没喘,跟着他跑回来可以随便听,连缓冲都没有,墨小白这叫一个憋屈啊,老大的体能不是一般人能比的。

热门小说推荐
圣堂

圣堂

天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...

风流英雄猎艳记

风流英雄猎艳记

生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...

斗罗大陆

斗罗大陆

唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师  当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

神印王座

神印王座

魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...