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第1部分（第1页）

走出重复（1）

佚名

你是否曾注意到，生活中的教训总是重复出现。这看起来是不是就像与你结婚或多次约会的始终是同一个人，只不过是身材和名字不同罢了呢？你是否曾多次遇到相似类型的老板呢？如果你无法同家中的掌权者处理好关系，那么，你在外面的世界同样会遇到这种状况。你的生活会不断地陷入强权者的控制中，而且，你会一直与之对抗，直到学会服从为止。

在你的生活中，会不断地出现相同的教训。你会吸引老师前来教你，直到你完全明白为止。你可能会努力避免这种情形，但终究会身陷其中。唯一能让你从这些重复不断的艰难模式和问题中解脱出来的方法是：转变你的观念，这样你就能认清这些模式，并从中吸取教训。直面这些挑战，意味着你要接受一个事实：你自身的某些因素使你的生活重复出现同类型的人或问题，尽管你可能会为这种情形或关系倍感痛苦。

所以，这个挑战就是要辨明你不断重复的行为模式，并从中解脱。这是一个艰巨的任务，因为，它意味着你必须做出改变，而改变往往不容易，但停滞不前不利于你心灵的成长，虽然它确实让你有舒适的熟悉感。

面对这个挑战，要辨明自己的行为模式并从中解脱，那么，你必须承认，你过去曾有过某种行不通的行为方式。可喜的是，通过辨明这种模式并解脱出来，你会真正学会如何去改变。为了协助你改变的进程，你会学会积极和忍耐。一旦掌握了这些，你很可能会发现辨明这种模式并从中解脱并不是特别艰难。

改变的真正秘诀是你愿意这样去做。如果你在挣脱困住你的模式的过程中取得了任何进展，那你首先应该辨明被困的模式，然后开始摆脱以前的习惯。

如果你真正想改变，就要选择去做，并真正付诸行动。但是，如果你只是觉得自己应该改变，就要下定决心。然后，你会感受到牺牲的痛苦。跟随当今的潮流，听从朋友的建议，或迫于家人的期望，都会促使你做出决定，而你应该在心灵罗盘的指引下来选择。

所以，当你努力想改变生活时，先扪心自问，“我想作出这个改变的决心到底有多大？”如果你没有答案，那么，你很可能应该改变，但在你的内心深处并没有这种渴望。

耐心是在等待结果时显示出来的承受力。一旦你准备改变自我，就要耐心面对。你期望立刻有结果，并往往会为开始的几次尝试没有成功而失望。当人们试着减肥，却无法抗拒美食时，便会对自己不能执行新的饮食计划而倍感失望，并为不能改变生活模式而自责不已。

正如你所知，改变通常很艰难。当你处于改变的过程中时，要对自己宽容，并耐心地去练习。成长是一个缓慢而艰苦的过程，耐心会让你更有毅力，帮助你去做自己想做的人。

如果你对堵车深恶痛绝，那么你应该多培养自己的耐心。另外，你可能会比那些有耐心的人更频繁地遭遇堵车——不是因为上天捉弄你，而是与那些有耐心的人比起来，你对堵车更在意。

记住，一个教训总会反复出现，直到你学会为止。它只不过更需要耐心而已。

■　心灵小语

生活对我们的教训是不断出现的，它对我们的考验也是从不间断的。我们总要耐心地去慢慢改变自己，而在这个过程中，我们也正在慢慢长大。

A　Lesson　Ｉs　Repeated　until　Learned

Anonymous

Have　you　ever　notice　that　lessons　tend　to　repeat　themselves？　Does　it　seem　as　if　you　married　or　dated　the　same　person　several　times　in　different　bodies　with　different　names？　Have　you　run　into　the　same　type　of　boss　over　and　over　again？　If　you　don’t　deal　well　with　authority　figures　at　home；　then　you　will　have　an　opportunity　to　deal　with　them　out　in　the　world。　You　will　continually　draw　into　your　life　people　who　need　to　enforce　authority；　and　you　will　struggle　with　them　until　you　learn　the　lesson　of　obedience。　txt小说上传分享

走出重复（2）

You　will　continually　attract　the　same　lesson　into　your　life。　You　will　also　draw　to　your　teachers　to　teach　you　that　lesson　until　you　get　it　right。　You　may　try　to　avoid　the　situation；　but　they　will　eventually　catch　up　with　you。　The　only　way　you　can　free　yourself　of　difficult　patterns　and　issues　you　tend　to　repeat　is　by　shifting　your　perspective　so　that　you　can　recognize　the　patterns　and　learn　the　lessons　that　they　offer。　To　face　these　challenges　means　you　need　to　accept　the　fact　that　something　within　you　keeps　drawing　you　to　the　same　kind　of　person　or　issue；　though　that　situation　or　relationship　may　be　very　painful。

The　challenge；　therefore；　is　to　identify　and　release　the　patterns　that　you　are　repeating。　This　is　no　easy　task；　since　it　means　you　have　to　change；　and　change　is　not　always　easy。　Staying　just　as　you　are　may　not　help　you　advance　spiritually；　but　it　certainly　is　fortable　in　its　familiarity。

Rising　to　the　challenge　of　identifying　and　releasing　your　patterns　forces　you　to　admit　that　the　way　you　have　been　doing　things　isn’t　working。　The　good　news　is　that　by　identifying　and　releasing　the　pattern；　you　actually　learn　how　to　change。　In　order　to　facilitate　your　process　of　change；　you　will　need　to　learn　the　lessons　of　willingness　and　patience。　Once　you　master　these；　you　will　most　likely　find　the　challenge　of　dentifying　and　releasing　your　patterns　far　less　intimidating。

The　real　secret　to　being　able　to　change　is　the　willingness　to　do　so。　If　you　are　to　make　any　progress　in　excavating　yourself　from　the　cycles　that　entrap　you；　you　must　first　identify　the　patterns　that　keep　you　stuck。　Then　you　can　begin　to　release　the　old　behaviors。

If　you　truly　want　to　change；　you　will　choose　to　do　it；　and　make　a　mitment　to　the　process　of　it。　However；　if　you　rely　on　the　thought　that　you　should　change；　you　will　make　the　decision　to　do　so　and　then　you　will　feel　the　pinch　of　sacrifice。　Following　the　current　trends；　the　advice　of　friends；　or　the　wishes　of　family　members　result　in　decision；　following　you　inner　pass　results　in　choice。

So　when　you　are　struggling　to　make　a　change　in　your　life；　ask　yourself；　“How　willing　am　I；　really；　to　make　this　change？”　If　you　are　not　succeeding；　there’s　a　good　chance　that　you　may　be　relying　on　your　belief　that　you　should　change；　rather　than　on　your　intrinsic　desire　to　do　so。

Patience　is　the　display　of　tolerance　while　awaiting　an　oute。　You　are　presented　with　the　lesson　of　patience　the　moment　you　try　to　create　a　change　within　yourself。　You　expect　immediate　results　and　are　often　disappointed　when　your　first　few　attempts　to　follow　through　fall　short。　When　people　who　try　to　lose　weight　cheat　on　their　diets；　they　get　very　frustrated　with　themselves　for　not　being　able　to　stay　with　their　new　eating　regime　and　berate　themselves　for　not　changing　their　patterns。