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“以身体撞击硬物,以拳击打硬物,双腿负重奔跑,双臂负重拉伸等,对身体四肢进行强化,尤其是力量的强化,具体强度以不伤及筋骨,经脉为准,可参考“修炼参数”自我调节,另提示,每十二时辰,或外敷或内用一定剂量调养类药材,丹药等,可缓解身体的压力,以免残留暗疾,日积月累成日后隐患。”
白浩天体味了一阵,暗自点头,正欲再问些什么,系统跳出提示框:本次咨询三分钟时限已到,同时10个积分归零。
白浩天嘴角抽了抽,倒也没有过分沮丧,系统给出的回答,算是非常清晰到位,还根据自己的状况,给出了度身定制的建议,10个积分花得不冤。
没再继续休息,白浩天将目标锁定一颗直径半米的梧桐树,发起了连续的以身撞击,每一次的力度逐步加强,直到第十次感觉体内脏腑有了移位的嫌疑,这才罢休。
然后转为出拳击打,力度也是逐步增大,持续二十一拳,整只拳头处于变得麻木。
再然后,将两块十来斤重的石头绑在小腿之上,背着二十多斤的书包,在树林里飞奔起来,待双腿变得绵软无力,才渐渐放慢了速度。
最后,双手抓住一根粗壮的树枝,双脚离地,做了二十九个引体向上,小腿上的两块石头,背上的背包,肚子上又多绑上一块十来斤的石头,加起来负重超过六十斤。
四个项目轮流折腾了一遍,白浩天扬天躺在地上,额头汗如雨浆,大口喘息,浑身上下多处陷入暂时的无知觉状态,这一次再看系统“修炼参数”栏,显示:当前宿主状态,候补境一品,提升一品需消耗9871p灵气。
“不到半小时,消耗110p,效率是之前的五倍多,恩,就按这个强度反复操练,今天第一天必须开门红,消耗不破千绝不收工。”尝到了甜头的白浩天在心中给自己定下了目标,待身体稍稍恢复,便如不知疲倦的机器般又开动起来。。。
夜幕下,白浩天托着骨头散架般的身躯踏上归途,从下午一点开始,到现在晚八点,将近七个小时超负荷修炼,其中休息的部分加起来不足一小时,除了喝水,没有吃任何食物,说真的,他对自己真够狠的。
灵气的汲取量为2000p,实际消耗1036p,兑现了自己定下的首日目标。
事实上,白浩天很想一鼓作气继续下去,却也知道凡事都得有个度,透支过甚出现伤情,只会适得其反。
武道之途不光是只争朝夕,还是路漫漫其修远兮,非一日之功。
周日。
昨夜回家倒头就睡的白浩天一大早起床,用过早饭后,找了个学校补习的借口,在父母略微异样的眼神中,迈动灌铅般的双腿,忍着浑身多处皮肉酸痛,背着书包出门。
先去药材店买了三包用以泡澡的调养类药材,随后直奔郊外小树林,苦修至夕阳西下,方才打道回府,用过晚饭,以半包中药材配上半浴缸热水,泡澡一个半小时,在药力的渗透作用下,全身的酸痛感稍事缓解,上床躺下不到五分钟,便沉沉地睡去。
周一。
白浩天按时来到学校,没有进班级上课,而是将武科报考申请交到教务处。
学校盖章后,他马不停蹄赶往教育局相关部门,一系列的手续加上审核测试花了一个多小时,再度回校,领取了校方专为武生设置的两万块奖金,又单独请班主任吃了顿午饭,当面请了长假。
接下来的日子,他每天早出晚归,郊外的小树林成了他的专属修炼场,留下了他难以计数的汗水。
从修炼的第一天算起,第十天傍晚时分,10000p灵气消耗终于达标,完成第一次淬体,成功晋级候补境二品。
破境的一刻,浑身的疲惫与酸痛一扫而空,那种舒爽的感觉,让白浩天直有种扬天长啸的冲动。
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