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第1部分（第1页）

你是EQ高手吗？

台湾版书面

人性的私心、贪婪、嫉妒、憎恨、暴怒，常像“情绪癌系胞”一样，将我们吞噬；但具有情绪智慧的“EQ高手”相信，摒除焦躁忧虑、凡事乐观进取，也学习让“情绪换跑道”，则“天堂”就在你我快乐的心中。愤怒，是片刻的疯狂！让我们“学习谦卑、感谢责骂”，也克服心中“暴怒的情绪”，才不会成为“情绪的侏儒”！

目　录

零、作者简历　壹、忿怒起于愚昧，终于悔恨

贰、勿让“情绪癌细胞”扩散　参、让暴怒的情绪“换跑道”

肆、学习谦卑、感谢责骂　伍、坚忍沉着、乐观迎向成功

增、作者的佳句集锦

◎　简历　◎

作者：

戴晨志

1959年，生于台湾花莲。

学历：

美国奥瑞岗大学口语传播博士

美国威斯康辛州马凯大学广播电视硕士

国立艺专广播电视科毕业

工作经验：

世新大学口语传播系创系主任

华视新闻部记者、编译

“华视新闻杂志”执行制作

现任：

自由作家

成长经历：

在其他人眼里看来，戴晨志博士的成就真很大，是港台星马华人圈中知名的作家，演讲家，作品累计销量达一百万册以上，为台湾畅销书排行榜的常胜军。人们常只看到他光亮的一面，却忽略了他从崎岖道路走向成功的辛劳。

读书时他的功课并不好，大学联考两次落榜才考到国立艺专，毕业后失业两年，花费两年的时间专心准备托福考试，并考了八次托福，连他母亲也怕左邻右舍问起，觉得羞惭。一般人应该都认为，他以后大概没有什么出息了吧！

为了一圆出国留学的美梦，他每天偷偷到台湾国立大学图书馆苦读他最不擅长的英文，晚上到补习班去补习，一次又一次的考试失败并未使他受挫而放弃，卒以510分飞过托福的“最低标准”到美国唸书。“青云有路志为梯，学海无涯勤是岸”正是他成功的方法。

他出国唸书的费用，还需母亲在台湾到处筹钱，想想如果换成是你，在这种情况下，受的住压力吗？

学成回国当上新闻记者，个中际遇并不尽如人意，他凭着一股坚定的毅力再次放下一切，到国外做苦读生，最后拿到博士学位才回国。

他是一位屡败屡起的人，做事努力不懈，从不会因一点小事就放弃希望。机会是机运，可遇不可求，但有时不只是等待，而是去创造。“因为只要有准备，就一定有机会！”他并且教我们手上随时都拿着一只笔和纸，要有勤作笔记的习惯，积极正面思考，努力开发自我潜能；决不能“只说不做”，浪费生命。他常说：“天下之事在乎人为，绝不可因一时之波澜，遂自毁其壮志。国父孙中山革命也是到第十一次才成功，几次失败又有什么关系？再来一次就好了嘛！　”又常自嘲说：“考了八次托福，还差一点点就十全十美。”

最令人深受感动的话是：

．“命好不如习惯好！”

．“人不能十全十美，却可力求完美。”