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有多么坚定。
“说嘛,”我说。“你丢掉什么东西?”
最后她说了:“好啦,我说。上次研讨会结束后,我把跟我一起生活十一年的家伙给扔了!我终于了解,他就是拖住我、让我心情沉重的家伙。”
“不过盖儿,”她一脸忧心地说,“我还是得再扔掉四十九样东西吗?”
“今天先这样就好,这礼拜你好好休息,我相信你很快就能扔掉剩下的四十九样东西!”
好,现在该你了,准备开始大丢特丢吧!
启动清仓冲劲
你是否注意过,每当你趁着换季将衣柜大清仓后,会感到如释重负?衣柜越满、越乱、越接近撑破,你对清理工作就会越感到兴致勃勃,更别提完成后会有多骄傲了。一旦‘清仓冲动’(the urge to purge)对我起了作用,只要家人被我逮个正着,我就会不停地问:“啊啊,要不要瞧瞧我的衣柜?”
我个人认为,我们不够重视清理杂物所带来的轻松感和骄傲感,我们让肯定自己的片刻稍纵即逝,从不赞美这种行为伴随而来的精神能量。更可惜的是,我们没有好好运用这种崭新、轻松的精神能量,推动自己前进。但是这种情况可以改变,我们可以定期清理生活中堆积的杂物,并且利用这种行为带来的动力,追求自己想要的生活。
所以就从现在开始吧!每月、每周、甚至每天,开始固定丢掉一些东西,抛开一些事物,而且要邀请你关心的人加入你的行动行列。你想像得到你会释放出多少能量?创造出多少正面动力吗?你可以改变你周围的世界。
丢弃规则
你知道要丢掉哪些东西吗?丢弃规则很简单:
第一, 任何事物,不管是看法或信念、回忆、工作、甚至某个人,只要让你心情沉重、阻碍你,或单单只是让你对自己有不好的感觉,那就把它丢掉、送走、卖掉、抛开,继续前进。
第二, 如果它(请参阅第一点)只是摆在那里占空间,对你的人生毫无正面贡献,那就把它扔掉、送走、卖掉、抛开,继续前进。因为不进则退,丢掉负面的东西,可以帮你重新发现正面的事物。
第三, 无论要丢还是要留,都不要让决定变得很困难。如果你得花很长的时间权衡利弊,或是烦恼不知该如何是好,那就丢掉!
第四, 别害怕。这是你的人生………你唯一确信丢不掉的东西。你没有多余的时间、空间或精力留给那些有形还是无形的杂物。
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丢掉五十样东西
你会很惊讶,原来丢掉五十样东西这么简单。现在,我得声明,要丢掉五十样东西,并不是基于随便的原因。只要你丢掉五十样东西,就会启动某种奇妙的动能;你会在不知不觉中把丢东西变成一种习惯,一种持续的心态。然后,真正的好事会发生:你掌控自己的人生,你开始过你的生活,生活再也无法摆布你。
你看过或读过剧作家尤金?尤奥斯高(Eugene Ionesco)的剧作《椅子》》(The Chairs)吗?如果有,你应该记得最后一幕,舞台上出现很多张椅子。没错,只有椅子,没有人。那是因为,尤奥斯高所要表达的重点是:如果不注意的话,到最后,我们会沦为物质的奴隶,生活中的物质拥有我们,而不是我们拥有物质。物质历久不变;人却不行。
但是我们不会让那种情况发生的。
如何使用本书
为了方便读者阅读,本书分成四个部分:
在第一部'清爽的家,会发生好事',我们一起穿过家里的主要区域,从厨房里的老抽屉、药柜,乃至于储物间最深的角落,我们一起鼓起勇气,抛开阻碍生活、让人沉重、或根本毫无用处的东西。另外,我可以很明确地告诉你,这项激发勇气的行动,绝对符合‘绿色’环保。
在第二部'工作,更有冲劲',我们进入办公室(不论那地方位于高耸的摩天大楼,或只是卧室里的小角落),扔掉堆积在那里的残骸。这些东西会削弱你在新任务、新公司、或甚至新职业中顺利发展的力量。
在第三部'情绪怎么丢?',我们追求真正美好的事物。因为只要你做好热身准备——丢弃所有的实体杂物,你就可以用愉快美好的一天,处理心灵和情绪残骸。你会很讶异,你脑袋瓜里怎么能累积一大堆没用的垃圾;你甚至会更讶异,丢掉那些东西后,会有多么轻松、愉快、甚至连脚步都轻盈许多。朋友,在第三部结束时,你就会丢掉五十样东西;事实上,我觉得你会扔掉超过五十样东西,不管怎样,我们都该庆祝一下。
接下来,在第四部'凿开大理石后,要……',我要帮你弄清你的本质。在这里,你会决定你在核心本质上是个什么样的人、你对‘美好’有何看法、你要如何度过下一个精彩的人生阶段。在这里,你也会用从容和自信的态度,找到自己要带着向前迈进的事物,学习成为一个令人难忘的人。
为了协助你持续仔细追踪所有的丢弃物件,你可以利用每一章结尾的丢弃物件清单,或登入下载《丢弃五十样东西练习簿》(Throw Out Fifty Things Workbook)。丢掉五十样东西后,可否请你将丢弃物件清单张贴到网络上?我敢断定,你一定有一些很棒的故事可以告诉我们,将心得分享出来,这样可以激励别人也开始丢掉五十样东西,接着他们也会鼓励别人。在不知不觉中,我们就创造出‘丢掉五十样东西运动’。
展开行动吧!
这怎么做呢?首先,我们先收集一些工具,让‘丢掉五十样东西’变得非常轻松。然后你就可以拿出练习簿或笔记本,让我们一起前往你的卧室。
你可能会问:“但是盖儿,我有多少时间可以完成?”
“两个星期,我的朋友,十四天就够久了,真的。”
开始进行
在进入卧室之前,请先找到下列工具(你家里可能有这些东西):
1 耐用的垃圾袋(用那种不透明的袋子,这样的话,东西丢进去后,你就再也看不到了)。如果刚好有一些快递或是搬家留下来的纸箱,用纸箱也行。
2 一本中型尺寸的便利贴,用来标示你的袋子。
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