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第0744章 8分57秒（第2页）

军事类型的越野跑之中，虽然一些上坡的方式无法使用，比如借助工具之类。

但是在技巧上，同样是存在的。

如果找到自己最合适的上坡方法，科学的方式是根据赛道的情况，去调整上坡方式和跑步姿势，随机应变。

原因很简单，越野跑的赛道，可能会面临各种各样的坡。

这种情况下，如果上坡的方式一直不改变，就会出现动作上的偏差。

往小了说，会影响成绩。

往大了说，还容易造成受伤的情况。

就好像眼前这几个短坡，有的是陡坡，切地面不平，这个时候就要选择大步疾走的方式。

如果是短的缓坡，坡度较小，那就可以用正常的状态水平跑上坡即可。

至于长坡，更加看重的是均匀用力。

要像在平路上那样，保持持续的体力输出。

如果坡度较小，能跑起来，可以选择继续快跑前进；

坡度小且距离长的长坡，可以采取变速跑的方式来保持加速度；

如果是又长又陡的长坡，则是大步幅快跑最佳。

六七百米的“好汉坡”，苏七月一直在变换着上坡姿势。

只见他的身体重心时而前倾，时而往后一些。

身子从脚踝处向前倾斜，保持肩部、背部与臀部成一条直线。

脚掌方面，他一会儿使用前脚掌着地的方式，一会儿又用全脚掌着地的方式。

远处观战的林晓燕，将苏七月所有的动作都看在眼里，心中对这个好友钦佩愈发强烈了。

作为军中少有的博士，林晓燕当然对人体功能学十分了解。

在上坡的路段中，选择前脚掌，可以凭借身体的联动有弹性动能，让上坡变得更有效率。

但是这种着地姿势对小腿的肌肉考验巨大，时间久了，会变得酸痛。

苏七月显然也知道这一点，上坡的时候一直尝试变换着地姿势。

像他现在采取的全脚掌着地的方式，就能帮助小腿起到拉伸放松的效果。

毫无疑问，苏七月之所以在变换着姿势，并不是他的耐力不够，而是为了最后几百米的冲刺蓄力。

这一点，林晓燕显然也猜到了。

当她看到苏七月顺利完成“好汉坡”阶段的用时之后，嘴角不禁微微扬起。

因为有着出色的计算能力，林晓燕几乎不用看后面的比赛环节，就大概能推算出苏七月的最终成绩。

“竟然能进9分之内……七月这家伙，又要让大家惊掉下巴了。”

林晓燕的判断显然不会出错。

随后进行的最后一个隐显靶射击环节中，苏七月毫无悬念地完成了六发全中。

看着他风驰电掣般地冲向终点，林晓燕忍不住轻轻叹了口气。

“8分57秒！”

当裁判组给出最终的成绩之后，全场顿时沸腾了。

“我靠，这还是人吗？直接比我快了一分多钟？”

一个刚刚完成了项目的士官瞪大了眼珠子说道。

“兄弟，别说了，说多了都是泪啊。”

旁边另一个参赛队员哭丧着脸道。

观战的特战人员中，也在对这个成绩品头论足着。