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第29部分（第3页）

陈枫偏头看了看身后的巨石，伸手将两个水桶拎在了手中，转身朝着树林外跑去。

走了百十来步，陈枫的额头上就出现了久违的汗水。

“为了戚少君，坚持。”陈枫一边在心中给自己加着油，一边朝前挪去，一来一回，陈枫全身上下的衣服早就湿透了，将水倒到水坑中，陈枫急忙将系在腰间的巨石解了下来。

“嘭”

随着一声闷响传来，巨石直接落在了地上，水坑中的水面都是荡起了圈圈波纹。

“呼……真累啊，”伸手抹了一把额头上的汗水，陈枫长长的呼了口气，就在打算休息一会的时候，兰奇大人的声音从他的身后响了起来，“那边我已经给你准备好了修炼器材，你现在去吧。”

陈枫猛的转身，进入眼帘的是兰奇挂着笑容的脸颊。

兰奇本来是一个大美女，可是看在此时陈枫的眼里，这笑容要多恐怖就有多恐怖。

艰难了点了点头，陈枫转身朝着树林走去，来到他的窝时，他看到在地上摆放着两个巨大的石锁。

走上前去，陈枫两只手各握着一个石锁，稍稍运了运气，石锁便是被他抓了起来。

“嘿咻，嘿咻……”

两个巨大的石锁在陈枫的双手中不断的上下翻飞，刚刚才止住的汗水又是流了出来。

十次。

陈枫的双臂感觉有点发酸。

二十次。

陈枫的双臂已是非常的酸痛。

三十次。

陈枫的双臂已是变的麻木，就快要失去知觉。

“哎呀妈呀，真累啊，歇会。”

就在陈枫打算将手中的石锁放下来休息一会的时候，兰奇的话又是在他的耳旁响了起来，“你每日举石锁三次，每次五十下，每次举石锁不可间断，若是间断的话，就表示你自己放弃了训练。”

听到这话，陈枫急忙又将石锁举了起来，咬着牙，死命的举着手中的石锁，当他举到五十次的时候，石锁直接从他手中落了下来，落在地上，发出了两声沉闷的巨响。

陈枫也是直接坐倒在地，大口的喘息起来。

“很好，继续坚持，晚饭，我会给你送来的，晚上我再来，别忘了，你今天还要举两次呢”，监督着陈枫举完巨石，兰奇笑了笑，在安慰了一下陈枫之后，便是飘然而去。

“还真不是一般的累啊。”陈枫见兰奇的背影消失在视线之中，便是毫无形象的直接仰躺在地。

第20卷第155节：第一百五十五章罗浮殿（5）

“也不知道有没有效果，管他呢，既然兰奇大人说可以，那应该没什么问题，继续好了。”休息够之后，陈枫又是站起身来，伸手抓住了两个巨大的石锁，举了起来。

当天彻底黑下来之后，陈枫今天的训练任务也是结束了，脱着疲累不堪的身体走到自己的窝里，他直接倒在了床上，不愿再动弹。

“起来把饭吃了，然后就开始修炼朝阳诀，”又是兰奇的声音，陈枫支起酸痛的身体，可怜巴巴的看向兰奇，那意思就是今天晚上可不可以休息休息。

似是看出了陈枫心中的想法，兰奇朝着他展颜一笑，随后说出的话却是直接让陈枫蹦了起来，“要是不愿意的话，那你睡吧，训练宣布结束。”

“别啊，我吃，我吃。”陈枫坐直身体，伸手从兰奇手中接过饭菜，大口吃了起来，对于今天的饭菜，不知道是什么原因，反正就是很香就是了。

吃晚饭，陈枫抹了抹嘴，朝兰奇笑了笑，便是运起了朝阳诀。

起手式，灵气刚刚运转而起，陈枫便是发现了不同寻常之处，以前到达臂肘处便是无法再向体内行进分毫的灵气，此时竟是直接一路飙升，直到肩膀位置，才又从新出现了那种迟滞感。

“效果显著啊。”陈枫欣喜不已的将灵气化为一条龙，开始顺着体内的经脉游走起来，空间中的灵气也是随着陈枫体内灵气龙的不断旋转，而朝着他身周凝聚，没多久，闭眼运转朝阳诀的陈枫周围便是被一层淡淡的雾气所覆盖，若是兰奇在这里的话，那她肯定是会惊讶万分，因为这些雾气乃是由灵气过分浓密所至。

一夜时间缓缓消逝，也许是陈枫的体格还打不到要求，昨天夜里围绕在他周身的浓密灵气雾气，并没有被他吸收多少，绝大部分都是消散在空气中，只有极少一部分被陈枫的身体所吸收。

尽管如此，陈枫还是惊喜的发现，他此时的实力已是距离御灵士四品极为的接近，他相信，只要坚持下去，那么用不了多久，他便是可以达到御灵士四品的修为。

当太阳的第一缕阳光照射到陈枫的身上之后，修炼了一夜