手机浏览器扫描二维码访问
余至明嗯道:“爸,我一直有注意分寸问题,虽然古家对我帮助不少,但我自信我带给古家的好处,肯定要超出许多。”
余爸称赞道:“就该这样,有来有往,才能获得尊重,并长久下去。”
这时,余至明耳边响起大姐的声音,“哎,你们看,那个男孩可真胖啊。”
余至明抬头看去,只见迎面一墩一墩的小跑着过来一个看上去十四五岁的胖少年。
他是真的胖,不像中年人那样胖肚子,是全身很均匀的一种胖。
两条腿如同大象腿,根本并不拢,是那种向外撇的很严重的八字腿。
随着他的每一步落下,余至明都能看到他全身的肉都在波浪起伏。
注意到这少年的身后,还跟着一位拿着细长棍子的瘦小少妇,余至明就晓得,这对母子就是前两天晚上见的一对母子。
在这对母子从身边经过后,余至明忍不住皱了皱眉头,转头又看了他们几眼。
“老五,有问题?”余朝霞问道。
余至明轻轻点头道:“这么胖,又是八字腿,对膝关节的压力非常大。”
“刚才经过时,我有注意到那个少年膝关节发出的声音,有些不太好。”
膝关节是铰链关节,是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。
它也是人体最大的承重关节。
膝关节承受的重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也越容易受伤,关节退化也就越快。
一般来说,人体体重每增加1千克,走路时膝盖承受的重量就增加3千克,跑步时膝盖承受的重量会增加10千克。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
如果体重超标严重,又不太注意膝关节的养护,它将会是人体最先垮掉的关节。
这个超胖少年,膝关节堪忧呢。
余朝霞问道:“老五,你既然发现了,要不要上去提醒一下?”
余至明沉吟片刻,说:“周沫认识他们女母子,是我们一个小区的。”
“我会让周沫找机会提醒一下他们。”
余爸余妈和余朝霞见余至明已经有了决定,就沿着健身道,继续往前走。
余朝霞好奇的问:“老五,那个孩子跑步锻炼伤膝盖,那他该如何减肥啊?”
这个……
余至明想了想,说:“听说,少年的父亲也是一名胖子,这种基因遗传类型肥胖,很难通过这种慢跑的轻量运动减下来。”
“必须用持之以恒的大运动量,再加上严格管理的合理饮食。”
余至明摇头道:“这对一个少年来说,应该是坚持不下来的。”
余爸开口道:“按照你的说法,也就是说,那个孩子是没有办法减肥下来。”
“那个当妈的,在做无用功?”
余至明又嘿嘿道:“如果那位当妈的够心狠,也可使用一些医学手段。”
“比如,可以通过胃旁路手术、胃袖切除手术、胃束带手术、胃水球手术等手段,实现有效的减肥。”
余妈打断道:“老五,别说了,光听你说手术手术的,就感觉有些瘆人。”
“胖一点就胖一点吧,胖了有福气,搁在以前,你就是想胖都胖不起来。”
余至明附和道:“是是是,就比如我,吃的是挺多,却愣是不长肉。”
余朝霞心疼道:“老五,你主要是工作太累,消耗太多了。”
她又提议说:“哎,爸、妈,现在条件比县城时好上了不知多少倍,我觉得有必要给老五再好好的补一补。”
天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...