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第15部分(第3页)

4。不常看恐怖片,但总觉得看见自己被人大卸八块,不过不痛。

5。阳光明媚的清晨,你却觉得今天一定会倒霉。

6。季节没有到隆冬,你却时时感到四肢发抖、手指发颤。

7。坐在办公室里觉得头痛、背也痛,好像刚刚踢完一场足球。

8。晚上从不会通宵打麻将,白天却一样呵欠连天,四肢无力。

9。似乎屁股上有刺,你总是坐不下来,心里一团糟。

10。明明是坐电梯上楼,却突然觉得心跳加快。

11。小学时你曾因同桌向你笑而眩晕过一次,现在却经常发生。

12。频繁叹气,并非心情不好,而是觉得缺氧、胸闷。

13。睡觉时觉得床上有小蚂蚁,因为手指、脚趾会一阵刺痛发麻。

14。不常吃生猛海鲜,胃还是经常会痛,还会拉肚子。

15。正在逛街时突然想扶着墙,因为觉得自己要昏倒。

16。不愿与人握手,手总是很湿。

17。没多喝水却总要频繁去厕所。

18。并没有人向你暗送秋波,你却觉得双颊发烫,脸色发红。

19。躺在床上总是睡不着。

20。好不容易睡着了又被吓醒:该死的,又做噩梦!

记分标准为:A:1分;B:2分;C:3分;D:4分。将总分乘以1。25,四舍五入取整数即为你的最后得分。

分数很低吗?恭喜你,你一点都不焦虑;有点高,是50分吗?没关系,你需要放松一下了;就算超过50分,也不用太担心,去看看心理医生会很快没事的。

◎愤怒情绪导致的疾病与掌纹变化(1)

愤怒是一种对人体危害很大的坏情绪,台湾著名高僧证严法师有一句名言:“生气是拿别人的错误来惩罚自己。” 人都不免有愤怒的时候,人们的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。同学之间、同事之间、夫妻之间都应尽量创造机会心平气和地表达自己的意见,同时也给对方表达意见的机会,这样才能使双方更好地彼此了解。很多时候,愤怒会掩盖一些感觉。当自己要愤怒的时候,应尽量控制自己不跟自己的情绪走,当然也不跟着对方的情绪走,最好是暂时离开,让自己冷静冷静,冷静后往往会有新的看法,这时再处理问题,也许会更理智些。

还要注意的是愤怒会增加外周血管阻力,增加心脑血管的负担,出现血压的升高及心脏问题,所以在这里特别给大家介绍高血压及冠心病。

高血压

疾病的概念

高血压是一种病因尚未明确的临床常见的综合征,以动脉血压升高为主要表现,能引起动脉、脑和心、肾等脏器的损害。凡收缩压等于或高于21。3千帕(160毫米汞柱),舒张压等于或高于12。7千帕(95毫米汞柱),具有二者之一即可诊断为高血压。

自觉症状

按起病缓急和病程进展,可分为缓进型和急进型,以缓进型多见。

一、缓进型高血压

二、急进型高血压

也称恶性高血压,占高血压病的1%,可由缓进型突然转变而来,也可起病。恶性高血压可发生在任何年龄,但以30-40岁为最多见。血压明显升高,舒张压多在17。3Kpa(130mmHg)以上,有乏力、口渴、多尿等症状。视力迅速减退,眼底有视网膜出血及渗出,常有?

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