手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 集训第一天上（第2页）
“仙道，你这家伙，现在已经8点了。你要睡多久啊！已经不能说早上了！”
“对于我来说时间在两位数以前，都是早上。”
“你到底有多喜欢睡觉啊！真是的！”
“非常喜欢！”
“！（你，有点生气不太礼貌的说法。）”
“不要在意这些细节！吃饭，吃饭！”
“哼！”泽村见此不在说话，像生闷气对着食物发泄一样的吃着早餐。
看泽村不说话了，仙道微微一笑也跟着上桌了！
“好了，今天开始我们要开始练习进攻了，无法得分就没办法获胜，所以打击也非常重要。”吃完饭的仙道带着众人来到练习场说道。
“之前我也说过，我们要从短打开始，要掌握的只有两点，正常姿势短打的动作并且要学会搭配假动作。第二就是反过来短打姿势收回，后期要学会假装短打实际是正常打击的技术，已经打带跑。”
“首先，第一种的目的就是，在对方没有准备时突然短打，并且能够在看到坏球时，控制住自己的球棒不要被判定挥出去，这样对方就不得不警惕短打，又不敢随意投偏。”
“第二种的目的更加明显，在对方以外我们要短打投偏的时候收回，让球数对我们有利甚至被保送上垒。
当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法，不止球数会增加，被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。精神以及球数上给予压力。”
“能不能听懂都无所谓，总之练就完了。明白了吗？”
“嗨！”
“呦西，我说过你们的短打教练是这家伙，所以荣纯你来做示范。”
“示范？要怎么做？”
“八嘎，当然是发球机了，我会把球速调在120公里，来练习短打。”
“大家注意观察这家伙的动作！短打不光要用到手臂而是几乎用到全身的协调动作！所以要观察仔细一点。然后在结合你们之前在各种资料上看到的，动作讲解好好思考该如何做，我是不会短打，没什么建议给你们。”说完仙道就去调试机器去了。
之后就是泽村的短打表演，各种绝妙的短打信手拈来，看的众人是目瞪口呆。
“好了，荣纯，就到这里了。大家看到了吗？脚，腿腰以及上半身的协调动作。剩下的给你们3分钟思考然后排队开始练习。”
“嗨！”
3分钟后
“咻！”
“乒！”
“咻！”
“乒！”
之后一个多小时都是短打练习，可能是姿势不对怎么都打不好。
然后仙道让大家在原地做一圈进行冥想，仔细思考自己的动作，泽村的动作，以及他们说看过的标准姿势说明。
果然，10分钟的冥想后大家的短打开始进步。
如此反复，不知不觉已经10点了，这时仙道让每个人在打10球短打，并且拿出录像机把每个人的短打都录下来。
之后在11点，收工去大家准备午饭，由于大家昨天傍晚才到来不及采购，导致食材不足了，所以中午集体吃的拉面。
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...
神墓
神墓动画第二季，8月10日起每周六1000，优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
修真世界
两年前，僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派，失去记忆的他过着忙碌却充实的生活，一心想要赚晶石，一直在灵植上下苦功，终于如愿成为灵植夫，从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会，左...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...