多多读书

手机浏览器扫描二维码访问

第69章 每个人的方向都是不同的(第2页)

“谢谢红日。”感受到腿部的舒适感,陆瑶光不用抬头也知道是谁在帮她进行腿部按压。因为他们五人,只有红日在一个小时的重力跑之后还有余力。

“不客气。”红日忙回道,身体的动作一点儿也没有减缓。

五分钟之后,陆瑶光动了动腿,示意红日腿部按压足够了后,从躺着坐了起来。

泽西、鲁西和曼德西跟陆瑶光一样,躺着休息了五分钟,也纷纷的坐了起来。

坐着休息了两分钟后,四人起身,在房间里活动一下身体,掐着时间点,在红景的时间要求内去了隔壁的格斗室。

比起重力室装备了一些运动设备来,格斗室显得无比的空旷。就是一间空荡荡的屋子,什么都没有。

红景已经站到了格斗室的正中间,正等着五人的到来。

“都休息好了吗?”看到五人进来,红景问道。

“休息好了。”陆瑶光五人立马排排站好,大声的回道。

“先将上次将你们的姿势做一遍。”红景立马布置任务。

陆瑶光他们现在,还处于体能训练阶段,修习的是一套体能训练动作,这是最基本的体能训练动作,总共有九九八十一式,是没有进行体能测试的人最喜欢的一套训练方式。

陆瑶光他们现在每周学习一个姿势,他们已经学习到了第十五个了。

从第一个姿势开始,一直到第十五个姿势,除了红日,陆瑶光和泽西、鲁西、曼德西四人标准的做出了前十五个姿势。

看到这里,红景满意的点点头。陆瑶光和泽西他们,进度算是不错的,即便是放到一些大家族里面,也是天资比较出众的一类。

“挺不错的。”红景不吝啬自己的夸赞。陆瑶光他们四人,就泽西比较大,十四岁,其他的两个十二岁,一个十岁。

三四个月的时间,达到了现在的水平,陆瑶光他们现在的水平,远超他当初的计划。

实际上,不仅陆瑶光他们的进度远超红景的预期,红景对于自己的异能场的恢复情况,也是充满了惊喜。

这几个月来,红景用自己,充分的证明了陆瑶光做出来的食物,不仅能量温和丰富,还有疗养的作用。

红景异能场所受的伤,现在已经恢复的七七八八了,相信再经过一段时间的食补,他的异能场就能够完全恢复。

这是红景受伤之时从来没有想过的,他曾经想着,以毁了异能场为代价摧毁敌人很值得,现在看来,他完全不用放弃自己的异能了。

他们麒麟一族,天生火系异能。所以大冬天的,陆瑶光他们穿着厚厚的保暖衣裳,异能恢复的差不多的红景,依旧一身单衣。

学习了第十六个动作之后,今天一天的训练暂时告一段落。

热门小说推荐
鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

圣堂

圣堂

天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...

斗罗大陆

斗罗大陆

唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师  当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...

悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...