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第八百六十九章 公布结果（第1页）

听到仙道的话，泽村陷入了沉默。

“稍微有点听不懂！

”没多久后，泽村傻笑道。

“也就是说，所谓的知识，只有掌握了才是你的！

如果只是和你说一大堆理论，就算当时死记硬背下来，也无法理解，甚至就算当时理解人，没多久也会被忘记！

就好像你最近听那个腹黑眼镜讲课，现在能够记住多少？”

“这个……这个”泽村有些慌了。

“虽然不知道原因，但这都是事实！

一般情况人类的记忆就是这么的短暂！

所以当你的身体在不停的比赛，练习中，知道每一个动作能够起到什么样的作用。

自然就记住了！

那个时候这些知识才真正的属于你。

就好像克里斯前辈一年前说的知识，今天开始才彻底属于你一样！

不过，我想你应该是先理解了这些话的含义，才想起这些都是克里斯前辈说过的话吧！”

“吵死了！

”泽村有些脸红。

“对了，最近跑步的话，最好开始加入一些冲刺比较好哦！”仙道也不纠缠，再次开口道。

“为什么？”

“因为你需要加强一些体力了！”

“？？？

我可是一直都在跑步啊！

“你以为慢跑的目的是什么？

他只是在稳固你的下半身的平衡性罢了！

棒球本身就不是像慢跑那样低强度长时间的运动。

而是高强度短时间的运动，也就是瞬间爆发力。

和你说理论你也听不懂，简单的来说，慢跑增加的体力对于你在比赛中消耗的体力其实并不是一个东西！

也就是说慢跑的时候锻炼的是有氧系统和比赛的时候消耗的并不是一个系统的东西。

而且慢跑时间太长，反而会消耗掉你锻炼出来的肌肉哦！

特别你慢跑的强度那么大！

“纳尼？！

这不是糟糕了吗？！

也就是说我的肌肉，被我跑没了吗？！

”泽村听明白了，于是爆头惨叫道。

“冷静下来！八嘎！

也没有你想的那么糟糕！

而且你那个严格来说，已经不能全都算是慢跑了！

”仙道就对泽村这种容易慌张的一面感到无语。

“是这样吗？”泽村瞬间冷静下来就好像之前是装的一样，更让仙道无语。

“总而言之，跑步还是要跑的，跑步的目的本就不是为了增加体力，但是要控制好量。