手机浏览器扫描二维码访问
第43章 挨打（第1页）
“挨打，我最擅长的就是挨打了，说吧，用皮鞭还是教棍。”
“评论里好像混进了奇怪的东西。”
“这皮鞭是正经皮鞭嘛？”
“话说，夜哥，挨打真不会把人打出问题吗？”
“我听说很多练外家功夫的，练出了一身伤，老了之后全身各种痛。”
听到王夜说练基础拳法要把手臂练的坚韧，而练手臂主要靠挨打后，直播间的网友也是纷纷讨论起来。
有一部分网友担心一直挨打会把自己的身体弄出伤。
看到这些提问，王夜也是耐心的解释起来。
“所以我们需要循序渐进，你不能一开始直接拿石头，拿铁砸手臂，那肯定不行，刚开始练的时候，可以用那种硅胶棒，然后升级到木棒，最后换成铁棒，这样你的手臂就能慢慢的习惯击打程度。”
说完锻炼手臂坚韧度的方法后，王夜继续说道：“那些练外家功夫的之所以会练出一身伤，很大一部分程度是因为他们只知道练，而不知道补，须知我们的身体是有负荷的，你一个劲的挨打，又没有补充，肯定会练出问题。”
“这个时候也就是培元汤起效果的时候了，这也是我之前一直强调为什么一定要在喝完培元汤之后在练科学防身术，就是因为培元汤逸散出来的药力可以促进手臂吸收，达成补的效果。”
吞噬星空里，罗峰也是靠着龙血提升身体素质，从而一步踏入战神境。
现在的蓝星根本就没有龙这种生物，就算有，他也弄不到龙血。
而系统给的培元汤算是弱化了一万倍的龙血吧。
“好家伙，培元汤还有这个效果。”
“直播间的兄弟们有在星城的嘛，哪位兄弟培元汤有多，我高价买一点，去晚了，一副没买到，哭死。”
“我特么一定要学好科学防身术，到时候我老婆在打我，我就一巴掌把她压在身下。”
“好家伙，你确定是你老婆打你，而不是你打你老婆？”
“能不能好好说话了，三句话没说就开车。”
“就是能不能关爱一下我们这种母胎solo的单身狗。”
王夜在说完培元汤对于练基础拳法的作用后，直播间网友再次掀起了一阵抢购党参，白芍等药材的风波。
只不过，市面上大部分药材早就被扫荡一空。
“当然，科学防身术虽好，但也不能放下健身动作的锻炼。”
“不知大家听过一句话没有，练武不练功，到老一场空，这句话放到咱们健身上面同样也是如此。”
“这科学防身术就是武属于套路打法，而健身动作就是功，能够实打实的提升咱们的身体素质。”
“就好比两个同样把防身术练到圆满的人，一个刚完成第一式动作，另一个则是完成整套健身十式动作，那后面那个完成十式动作的兄弟绝对可以打十个以上完成第一式动作的兄弟。”
“万丈高楼平地起，要想在健身的路上走的长远，那么健身动作一定不能落下，这是咱们健身派的基础！”
王夜一口气讲了许多，直播间的网友也是一脸认真的学习。
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
神墓
我的新书遮天上传了，不一样的震撼与精彩，请各位书友支持。—一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出神墓简体版图书共14集已经全部发行，繁体版实体书共47集也已经发行完毕。神墓已改编成网游神墓OL，敬请关注...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
张三丰弟子现代生活录
起点第四编辑组签约作品张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的艳遇，缠绵的感情，总是让人沉醉不已。武林高手，修真者，吸血鬼，狼人，巫师，忍者，傀儡师发达的科技，古老的修真，是否可以结合？大学的生活，让张湖畔明白了人类数万年文明沉积的伟大，开创了一条科技与修真结合的修真捷径。新书仙人俗世生活录已经上传，书号1559004，敬请关注和支持。新建QQ群4225488342256291（感谢天涯ヅ絕戀提供）新建QQ群67264427（感谢早晨起不来提供）...
斗罗大陆
唐门外门弟子唐三，因偷学内门绝学为唐门所不容，跳崖明志时却现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大6。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大6上最为强大也是最荣耀的职业魂师当唐门暗器来到斗罗大6，当唐三武魂觉醒，他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌？他能否成为这个世界的主宰神...